今天高考，說點(diǎn)高考和考試的事，以及學(xué)習(xí)的事。

前兩年我寫過一篇回憶自己當(dāng)年高考的文章，在公眾號(hào)中醫(yī)趙利欣。

回憶我的高考——人生路不會(huì)被一個(gè)高考而定格

里面除了回憶，也寫了一些這兩天的注意事項(xiàng)，我先重點(diǎn)再提下。

1、考生要做好防暑降溫，也要注意不要因?yàn)樨澙浔豢照{(diào)冷氣吹的頭疼感冒，也不要過度吃生冷食物導(dǎo)致腸胃出狀況。在考場(chǎng)鬧肚子拉稀，絕對(duì)不想看到的。

2、飲食：吃些平常常吃的食物就行了，保險(xiǎn)安全。

3、中醫(yī)上有一些提神醒神的穴位，風(fēng)池、四神聰、百會(huì)、印堂，太陽穴，這些可以用手指輕柔的按揉十來下，起到醒神的作用，頭腦清楚了。頭腦清醒特別重要，多做對(duì)兩道題目，說不定就起決定性作用。特別是下午，容易犯困哪。

4、臨陣磨槍也不大需要了。

我考試參加了大大小小不知多少場(chǎng)，考完一門就放松，不糾結(jié)上一門。好些同學(xué)互相問哪個(gè)題怎么做，做對(duì)沒有啊，哎呀我做錯(cuò)了什么的。我從來不向同學(xué)詢問或者對(duì)答案，也不需要抱著下一門的書很緊張的去啃，基本上知識(shí)的掌握程度今天已經(jīng)定型了。

好好吃飯，按摩下頭部，睡個(gè)午覺，吃好喝好休息好，保證下一門上場(chǎng)精神充沛，輕裝上陣。

輕裝的意思就是精神上也要輕松，精神放松的時(shí)候，靈感就來了，如有神助。

這些注意點(diǎn)說完。

高考近些年考生數(shù)量急劇增加，錄取率也高。

數(shù)據(jù)顯示，2021年全國高考報(bào)名人數(shù)是1078萬人，而當(dāng)年的錄取率也達(dá)到了創(chuàng)紀(jì)錄的92.89%，共錄取了1011.32萬人。

今年，2023年將有1291萬人參加高考，可想而知錄取人數(shù)也會(huì)繼續(xù)攀升。

所以，高等教育越來越普及，大學(xué)生越來越多。從整個(gè)社會(huì)來看，這是好事，全民素質(zhì)在提高。

不過，另一方面，錄取率很高，大學(xué)生多了，意味著大學(xué)生質(zhì)量比早年要下降了，同時(shí)，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)更難了。

也就意味著什么呢，未來人生的方向更加有不確定性了，大學(xué)畢業(yè)后的走向更多更豐富更復(fù)雜了。

也許大學(xué)畢業(yè)回家種地了，賣豬肉了，或者自己創(chuàng)業(yè)了，又或者像我一樣，干中醫(yī)了。

競(jìng)爭(zhēng)激烈了，僧多粥少。

所以，除了頂尖的學(xué)府中頂尖的精英，大部分畢業(yè)生也都趨同了。

我想說的什么呢，能令不是頂級(jí)優(yōu)秀的我們脫穎而出的可能不是知識(shí)了，而是逆商、情商、學(xué)習(xí)能力、思維能力。

我這里的情商并不是指會(huì)來事、會(huì)說話，諂媚巴結(jié)虛偽，btw：其實(shí)我挺反感這類人的。

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情商（Emotional Quotient），通常是指情緒商數(shù)，它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念。從簡(jiǎn)單的層次上下定義，提高情商的基礎(chǔ)是培養(yǎng)自我意識(shí)，從而增強(qiáng)理解自己及表達(dá)自己的能力。

戈?duì)柭推渌芯空哒J(rèn)為，情商由自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系這五種特征組成。

這里包括了自我認(rèn)知能力，有沒有堅(jiān)韌不拔的毅力，有沒有自我驅(qū)動(dòng)力，然后控制力，是不是足夠自律，處理自己以及別人情緒的能力等等，都包括在情商里面，這才是最高級(jí)的情商，包括逆商在內(nèi)。

昨天，看到一個(gè)群里面說有一個(gè)15歲的初三女孩跳樓了，跳樓之前應(yīng)該是跟家里人發(fā)生了什么爭(zhēng)執(zhí)，是學(xué)習(xí)方面的爭(zhēng)執(zhí)，還是類似于早戀等等方面的爭(zhēng)執(zhí)，我們不得而知?？傊@個(gè)孩子跟家里人發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)之后，就縱身一躍。

這是一個(gè)家庭的悲哀，更是教育的悲哀。

現(xiàn)在的孩子們，可能被家長過度的去看重成績(jī)，而忽略了情商方面的培養(yǎng)。

比如說，孩子們?cè)诿鎸?duì)極端情緒的時(shí)候，不知道如何去處理。

來自于父母的壓力，來自于父母言語這樣的呵斥，或者你走在路上，和人發(fā)生了沖突，有比較激烈的這個(gè)肢體或者是言語沖突的時(shí)候，可能我們孩子們是不知道如何去處理和如何化解矛盾的。

前一陣，門診來了一個(gè)女孩也是初中生，她就有一點(diǎn)抑郁癥，休學(xué)了。

這個(gè)女孩子呢學(xué)習(xí)不太好，長相還挺好的，只是臉上長痘痘。

學(xué)習(xí)不好，可能就受到老師的一些批評(píng)。自尊心很強(qiáng)的孩子呢，他就覺得忍受不了，然后情緒就波動(dòng)比較大，再加上臉上起痘痘，他覺得自己很丑，又害怕別人嘲笑他，所以他情緒就非常低下，覺得學(xué)習(xí)沒用，什么都沒意思。

上一次她來，開完藥后，我就給他講，學(xué)習(xí)好不好，其實(shí)這個(gè)是不完全由人控制的，有的人就學(xué)習(xí)好，有的人學(xué)習(xí)不好。

不管學(xué)習(xí)好不好，你只要努力了就行，就是你遭到別人批評(píng)了，因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)不好批評(píng)你了，那作為老師是可以批評(píng)你的。你在被批評(píng)了之后，還是認(rèn)真的去努力去學(xué)就好了，讓別人看到你的態(tài)度就好了，不可能人人都學(xué)成第一名。

包括這個(gè)臉上的痘痘，就是自我認(rèn)知出現(xiàn)的偏差，他就覺得自己挺丑的。

我說：“我覺得你挺漂亮的，你的眼睛很漂亮，臉上有點(diǎn)痘痘，又不是太嚴(yán)重?！?/p>

但是他覺得自己挺丑，這就是什么呢，孩子在碰到比較激烈的這種沖突的時(shí)候，或者來自于老師，或者家長，或者同學(xué)之間的一句不太好聽的話，不知道如何去處理去面對(duì)。

對(duì)自己的認(rèn)識(shí)過于不足，就是自信心不足，這些都是真正情商方面的一些缺失，它不是成績(jī)能夠彌補(bǔ)的。

后來我就跟這個(gè)孩子說，我說你現(xiàn)在休學(xué)了，那就休息一段時(shí)間，吃點(diǎn)中藥。

但是，同時(shí)我要求你什么呢，在家里不要每天刷手機(jī)，你依然可以有積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的態(tài)度，你的學(xué)習(xí)是為自己學(xué)，不是為老師家長學(xué)，你在家里依然可以很自律，每天鍛煉身體，然后每天把課本拿出來去主動(dòng)積極的去學(xué)習(xí)，這個(gè)反而比老師催著你在學(xué)校學(xué)要更有價(jià)值。

因?yàn)槿绻隳軌蚍浅Ｗ月桑e極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)知識(shí)，那么你就成功了，不管你能不能學(xué)得很好，這都不重要。

重要的是你有解決問題的方法，對(duì)吧，雖然在逆境下你可以采取更積極的方式去解決這件事情，有自己解決這件事情的能力和態(tài)度。

我是這么跟這個(gè)孩子說的，但是不知道他有沒有聽得進(jìn)去。

其實(shí)這個(gè)孩子如果堅(jiān)持吃點(diǎn)中藥，再按照我說的慢慢就恢復(fù)了，其實(shí)他這個(gè)不是太嚴(yán)重的，但是也需要早點(diǎn)疏導(dǎo)干預(yù)，未雨綢繆，免得釀成大禍。

這都是近期發(fā)生的，其實(shí)我早前就想說，正好今天聊高考，就順帶聊一聊。

實(shí)際上我們?nèi)松穆肥呛荛L的，有很多的選擇機(jī)會(huì)。

如果孩子在這高考兩三天之中，能夠堅(jiān)持考完，完完整整的考完，不管成績(jī)?nèi)绾?，這就是一個(gè)成功。

因?yàn)樵诳紙?chǎng)上，需要腦細(xì)胞高速的旋轉(zhuǎn)，心里巨大的壓力，這就是孩子在壓力情況下的一個(gè)處理情緒和抗壓的能力，所以只要他考完就是一個(gè)成功。

高考呢，只是人生重大考試中的其中一個(gè)，進(jìn)入到大學(xué)也好，甚至畢業(yè)以后進(jìn)入到社會(huì)這所大學(xué)也好，受教育的這個(gè)機(jī)會(huì)還是很多很多的。社會(huì)大學(xué)會(huì)教會(huì)孩子更多的東西。

包括學(xué)習(xí)能力。

能讓孩子在以后脫穎而出的，在后半生活得幸福的倒不是他高考考的分?jǐn)?shù)高不高，而是他這個(gè)學(xué)習(xí)能力有沒有。

所以有的孩子他進(jìn)了高校他就厭學(xué)了放羊了，都學(xué)不進(jìn)去了，浪費(fèi)四年甚至更長時(shí)間。更不要說他大學(xué)畢業(yè)以后，參加工作，生兒育女以后，他還能不能繼續(xù)學(xué)習(xí)。

所以這個(gè)學(xué)習(xí)能力很重要，把孩子的學(xué)習(xí)能力和興趣培養(yǎng)起來，包括上了大學(xué)也一樣，千萬不要認(rèn)為說進(jìn)了大學(xué)之后孩子就可以不學(xué)了，那就錯(cuò)了。

進(jìn)了大學(xué)，所學(xué)的也并不是主要在學(xué)知識(shí)，我上一篇文之前那個(gè)文章說過，其實(shí)我們學(xué)習(xí)知識(shí)的過程中鍛煉的是什么，是毅力，是思維能力，是你能坐得住去學(xué)的這種能力。

有不少人也問過我說你怎么學(xué)習(xí)的，為什么學(xué)習(xí)好，怎么學(xué)習(xí)中醫(yī)包括啊，為什么我就看不進(jìn)去記不住，學(xué)習(xí)是不是需要天賦？

其實(shí)，

能坐得住學(xué)得進(jìn)去，就是一種天賦。

那孩子怎么保持這種能坐得住學(xué)得進(jìn)去的天賦呢？

其實(shí)就是長期在學(xué)習(xí)過程中去養(yǎng)成的這種習(xí)慣，以及對(duì)知識(shí)能保持這種好奇心，這個(gè)很重要。

如果你都不好奇，然后也就沒有興趣，你一定是坐不住的，包括做題。

上高校以后去學(xué)到高等數(shù)學(xué)等等，你有沒有這個(gè)興趣，你想不想知道這個(gè)高等數(shù)學(xué)它里面講的是個(gè)啥東西，他是要解決什么事情？

要有點(diǎn)興趣在里面，才能學(xué)進(jìn)去。

當(dāng)然，對(duì)于中醫(yī)來說就更加需要興趣了，如果沒有極大的興趣，是真的看不進(jìn)去那些書的。

所以這個(gè)保持學(xué)習(xí)的樂趣和興趣，是對(duì)于孩子來說是特別重要的，而并不是要把那些知識(shí)都塞到腦子里面，數(shù)理化塞成滿分，這個(gè)不重要，重要的是你在學(xué)習(xí)的時(shí)候很有樂趣。

比如說，我以前做數(shù)理化，我就覺得很開心，很高興，我做出答案以后就很有成就感?，F(xiàn)在我去學(xué)中醫(yī)，我把這本書看明白了，懂了一個(gè)病因病機(jī)之后，很有成就感，很開心高興是發(fā)自內(nèi)心的愉悅，不是買名牌包吃大餐能代替的。

如果孩子有學(xué)習(xí)的樂趣和興趣以及能力的話你就不用擔(dān)心這個(gè)孩子，以后他的路一定會(huì)越走越好，不需要你去督促盯著，他遇到感興趣的東西，有用的東西，他會(huì)自己深入去學(xué)習(xí)的。

學(xué)得進(jìn)和學(xué)不進(jìn)，這個(gè)差別就大了，倒未必非得有多大的天賦，除外韋神那樣的數(shù)學(xué)天才。

今天聊的有點(diǎn)偏，我是從高考這個(gè)引子出發(fā)去聊了一些孩子的這個(gè)逆商情商等各方面的教育。

一方面是因?yàn)榧议L催成績(jī)，另一方面是孩子本身他受挫折的能力比較弱，就是你平時(shí)沒有給他培養(yǎng)，孩子在遭受比較極端的這種情緒沖突下，他怎么樣去處理？

在受到別人批評(píng)的時(shí)候，他應(yīng)該怎么樣去處理？家長們沒有去給孩子好好的去引導(dǎo)，就導(dǎo)致孩子情緒不好啊抑郁，這個(gè)我見了好幾例。

所以，高考不是全部，學(xué)習(xí)也不是，只要孩子努力了，態(tài)度正確，積極向上，都是成功者。

培養(yǎng)孩子強(qiáng)大的心臟，第一要?jiǎng)?wù)。

祝莘莘學(xué)子們心想事成，金榜題名！