一、越早讓孩子明白“學習是為了自己”的道理對孩子的幫助越大。

家長要讓孩子明白高中的學習不是為了取悅父母或者老師，而是為了自己的將來。所以孩子要學會“學習”，尤其是在高中物理這方面一定要有自己的想法。

①要學會對老師說“不”。如果說孩子每天為了完成老師的作業(yè)點燈熬油到后半夜，第二天迷迷糊糊的聽課，那這個作業(yè)不寫也罷。

老師布置課后作業(yè)的目的不是為了讓孩子不擇手段的寫完，而是為了對當天學過的內(nèi)容做一個鞏固。如果孩子連當天學習的內(nèi)容都不會，那還寫作業(yè)干嘛？

與其艱苦奮斗到后半夜還不如利用這個時間把所學的內(nèi)容鉆研明白。

②要學會對家長說“不”。如果說家長對于高中物理沒有清晰的認知，那就不要給孩子瞎出主意，否則就會起反作用。

比如高中物理的知識點是互相聯(lián)系的，高二電學學不明白其根源問題在高一的力學就不熟。

比如刷題對于成績的提升實在有限。孩子物理不開竅多從基礎(chǔ)知識這種硬實力的地方入手。

再比如孩子準高一暑假有必要提前學物理。

但是如果高一物理沒學明白，高一的暑假就不能提前學高二的內(nèi)容而是要繼續(xù)鞏固高一的內(nèi)容。

二、高中的各科學習都非常緊張

學校不是在趕進度，而是本身的進度就是如此。所以孩子要做的就是要不斷的調(diào)整自己來適應(yīng)進度，高考是選拔教育就是要一遍選拔適合的人才，一遍淘汰不適合的孩子。

所以要從高一開始學會時間管理，盡量避免一些于學習和高中生活無關(guān)的娛樂活動。

三、不要相信“到了高三再學也不遲”這種鬼話

高中物理這個科目如果孩子高一高二成績不佳得不到重視，妄圖通過高三一輪復習逆風翻盤是很不現(xiàn)實的。

物理這個科目高一上學期的時候孩子和家長不會察覺出差距，但是到了下學期期中考試之后物理成績就開始慢慢分層，到了高二就開始兩極分化。

簡單講就是“高一相差不大，高二兩極分化，高三天上地下?！?/p>

“羅馬不是一日建成的”高中物理的學習是日積月累的，高一就是悶頭打基礎(chǔ)，把這個基礎(chǔ)打的足夠堅固，高二慢慢累積量變，到了高三一輪就是產(chǎn)生質(zhì)變的時刻。

四、“勞逸結(jié)合”從不過時

一個健康的身體才是好成績的保障，像物理進度這么快的科目，一課都不能落下。所以家長要讓孩子勞逸結(jié)合，把“追劇”、“游戲”的“躺平時間”改成有益健康的運動時間。

高強度的學習和邏輯思維需要通過這種方式釋放。