戒煙過程的感覺，以嗅、味覺最主要，其他感覺相對次要。包括視、聽覺也變成次要了。

戒煙過程的嗅覺會發(fā)生變化。由于這個變化的性質(zhì)，總體上對人是有利的，所以叫恢復。嗅覺的恢復，對煙氣味和其他事物上的感受，有區(qū)別；對煙氣味來說，自己再次吸煙和聞到別人吸煙的感受，也有區(qū)別。

煙味是氣味和吃味的綜合，這里先說煙氣味。煙吃味在味覺的變化中再說。

就變化來說，有的人有變化，有的人沒變化；有的人變化小，有的人變化大；有的人變化有利，有的人變化不利；有的人變化時間短，有的人變化時間久；有的人變化強度高，有的人變化強度低；有的人變化直接，有的人變化反復。因此，戒煙過程的嗅覺變化、感覺變化、心理變化，在人與人之間來說是有差異的，包括個體差異、群體差異等。所以，在講這些變化的情況時，加一句“因人而異”是有必要的。將來有機會的話，我們或許再寫一個專題：戒煙過程的心理現(xiàn)象的差異?，F(xiàn)在，主要地講我們認為的一般的情況，和個人戒煙碰到的感受，暫不講差異的情況。

--來源：《戒煙界》