前段時(shí)間接診一個(gè)患者，是一名人民教師。最近卻備受腰痛的困擾，以前就總是不時(shí)出現(xiàn)腰痛，但休息幾天就能緩解。最近一周與孩子一起沖刺期末考試，長期的久站、久坐，導(dǎo)致腰部酸痛加劇，本以為休息幾天就能緩解，沒想到1周過去，腰痛不但沒有緩解，甚至感到活動(dòng)受限。

患者做了下體格檢查，顯示下肢抬高不足70°，且同時(shí)伴有下肢后側(cè)或小腿外側(cè)的放射性疼痛，提示腰椎間盤突出的可能。但還好患者的CT并未查出腰椎的明顯異常，觀其舌象，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈弦澀。

西醫(yī)診斷：腰肌勞損。

中醫(yī)辨證辨病依據(jù)，以腰部疼痛為主證，患者為老年男性，勞累后導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，不通則痛，故中醫(yī)診斷：腰痛?。鉁鲎C）。予針刺治療，以行氣活血，通絡(luò)止痛。

具體穴位：腰椎夾脊、大腸俞、委中、腎俞、阿是穴、膀胱俞、次髎、環(huán)跳、承山、膈俞。

大腸俞位于腰部，為治療腰痛之要穴；膀胱俞、次髎、腰夾脊可疏通局部經(jīng)脈、絡(luò)脈及經(jīng)筋之氣血，通經(jīng)止痛。腎俞為腎之背俞穴，腰為腎之府，故腎俞可強(qiáng)身壯腰止痛，承山、環(huán)跳、膈俞為血之所會(huì)，可活血止痛。腰背委中求，故針刺委中以止痛。阿是穴是腰痛點(diǎn)，可明確減緩病情。

在中藥方面，口服活血通絡(luò)止痛之中草藥，具體藥物為當(dāng)歸、丹參、雞矢藤、葛根、天花粉、炙甘草、茯苓、黨參、紅花、桃仁、生白術(shù)、柴胡、枳實(shí)、白芍、醋延胡索。

方以當(dāng)歸、丹參、紅花以活血通絡(luò)，葛根、雞矢藤、天花粉以通經(jīng)活絡(luò)，枳實(shí)、茯苓、生白術(shù)以燥濕健牌，柴胡、醋延胡索以疏肝解郁止痛。

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病，具有慢性、病程長、易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。尤其像患者所從事的教師，還有辦公室一族、醫(yī)生等都是易患人群。因此在日常生活中，要注意體育鍛煉，加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群的力量，預(yù)防腰肌勞損。我是骨科醫(yī)生種濤，如果你也備受腰痛困擾，可以在評(píng)論區(qū)扣“1”，留下你的詳細(xì)情況！