【減脂餐第11道】嗦一口爽滑彈牙！冰冰涼！太適合夏季了！大家一定要試試呀～
10.1美食教程學(xué)習(xí)
如何制作蕎麥冷面
本筆記內(nèi)容整理自u(píng)p【Spider-girl的小廚房】視頻
1.食材如圖中up整理的
2.準(zhǔn)備一個(gè)蘋果切成薄片
3.番茄也切成薄片，黃瓜擦成絲
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4.再用截圖中up整理的調(diào)味料調(diào)和一個(gè)醬汁
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5.記得冷水下蕎麥面，燙熟之后撈起，過涼水，并用水輕微揉搓一下
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6.接著就是裝盤：把蕎麥面放進(jìn)醬汁里，再加入蘋果、青瓜絲、鹵牛肉、泡菜和番茄，還可以加點(diǎn)香菇、溏心蛋、撒點(diǎn)辣椒面和白芝麻，還可以加點(diǎn)冰塊
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蕎麥冷面就好啦~
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