大家好，我是沈醫(yī)生。

相信有很多人都有過這樣的經(jīng)歷，啥也不想干，總是被說懶，很委屈。其實(shí)你的懶，可能不是真的懶，而是你的身體出現(xiàn)了問題。

想一想你除了啥也不想干，是不是還總是昏昏沉沉的，臉上頭發(fā)出油比較多，感覺嗓子里總是有痰堵著，吐不完，而且經(jīng)常吃不下東西，犯惡心，大便黏膩不成形，還經(jīng)常粘在馬桶上沖不下去，肚子也比較大。

這個(gè)時(shí)候，你就要考慮，是不是身上的濕氣太多了，所以才把你變懶了。

因?yàn)樯砩系臐駳庾铚藲庋倪\(yùn)行，所以我們的腦袋，肌肉都得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，自然不想動(dòng)，不想思考，長(zhǎng)期下來，還會(huì)變成越來越大的痰凝，長(zhǎng)成包塊，囊腫，出現(xiàn)心腦血管疾病等等。

這個(gè)時(shí)候，我們需要燥濕化痰，宣通氣機(jī)，讓全身的氣血暢通運(yùn)行，就不容易發(fā)困發(fā)懶了。

今天沈醫(yī)生給大家分享一個(gè)方子，叫做三仁湯，可以宣通我們上焦心肺，中焦脾胃，下焦腎膀胱的氣機(jī)，可以說全身都能到達(dá)，全身的氣機(jī)都可以達(dá)到暢通。

這個(gè)方子叫做三仁湯，用到的藥物分別是杏仁，薏苡仁，白蔻仁，滑石，通草，竹葉，厚樸，制半夏。

杏仁宣通上焦肺氣，薏苡仁化利中焦水濕，通草可以通利下焦腎，膀胱的濕氣，這三味藥，可以通過三個(gè)方向，以三焦的部位不同，來對(duì)三焦里的水濕做到燥濕化濕利水的作用。

滑石和竹葉可以清熱利濕，制半夏，白蔻仁和厚樸可以燥濕化痰，有寒有熱，對(duì)于我們身上的濕熱，寒濕，都可以起到對(duì)應(yīng)的作用。

同時(shí)白蔻仁和厚樸，可以寬胸理氣，在整個(gè)方子化濕利水的同時(shí)，調(diào)暢氣機(jī)，讓全身的氣機(jī)，氣血可以通暢運(yùn)行，全身都可以得到氣血的營(yíng)養(yǎng)，活力百倍，精神充沛。

三仁湯整個(gè)方子，可以調(diào)暢氣機(jī)，化濕燥濕，對(duì)于水濕阻滯氣血運(yùn)行導(dǎo)致的頭暈，四肢困重，有很好的作用。

現(xiàn)在也有很多醫(yī)生，在辨證的基礎(chǔ)上，在原方上做一些藥物和劑量的加減，來更適合每個(gè)人不同的情況。

比如濕氣較重，導(dǎo)致脾胃虛弱，經(jīng)常拉肚子，沒胃口的，可以添加白術(shù)，茯苓這類健脾化濕的藥物。

如果熱氣偏重，出現(xiàn)了口干口苦，嗓子腫疼的情況，可以添加黃連，梔子來清熱燥濕。

總之，要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下用藥，以免自己隨意使用，傷害身體。