精油和按摩療法都以其緩解身體和心理的效果而聞名。如果一起使用，好處幾乎是無窮無盡的。芳香按摩油的效果因使用的精油而異，所以一定要與治療師溝通你在尋找什么樣的護(hù)理。事實(shí)上，精油按摩對我們很多人的生活都有很大的影響。

如果你要使用自己的按摩精油，注意安全有效的方法是很重要的。你應(yīng)該一直使用你知道對你的皮膚有益的基礎(chǔ)油。對我自己來說，我喜歡用椰子油或荷荷巴油。其他人推薦杏仁油作為基礎(chǔ)油。有些人還建議在按摩時使用擴(kuò)散器，以增加芳香療法的體驗(yàn)。

緩解慢性疼痛

按摩之所以感覺如此舒服，是因?yàn)槲覀兗∪庵欣鄯e的緊張感被消除了。慢性疼痛的很多問題是由于結(jié)締組織的損傷或緊張，它使我們的肌肉組織連接在一起。檸檬草和德國洋甘菊按摩精油對韌帶的問題有好處，而薰衣草對緩解身體緊張有好處。精油按摩還可以幫助緩解一些病癥帶來的疼痛，包括關(guān)節(jié)炎、慢性疼痛、纖維肌痛、癌癥治療、周圍神經(jīng)病變、經(jīng)前焦慮癥和肌筋膜疼痛綜合征。

減輕疲勞

我們都生活在21世紀(jì)，所以我敢肯定，如果你正在讀這篇文章，你也有一些積存的疲勞。好消息，按摩精油可以緩解你的疲勞問題。即使你花在按摩精油上的時間很短，也會對你的身體和精神一整天的感覺產(chǎn)生影響。如果你想真正改變你的精力水平，應(yīng)該考慮長期使用。

增加血液循環(huán)

按摩療法通過向受損組織輸送富氧血液，使受損或緊張的肌肉組織恢復(fù)活力，盡管鍛煉是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的更好方法。這也能改善血壓，防止血液凝固。能促進(jìn)血液循環(huán)的芳香按摩油有薄荷、檸檬、鼠尾草或葡萄柚。我個人推薦肉桂精油它可以刺激血管，產(chǎn)生溫暖的效果。

消除壓力

躺在黑暗舒適的房間里，聞鎮(zhèn)靜精油，按摩身體的過程都是非常令人放松的活動。在我們的生活中，我們很少有機(jī)會只是躺下放松一下，除非你專門留出時間?；A(chǔ)練習(xí)對于降低壓力水平非常有效。研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草是一種非常有效的按摩精油，因?yàn)樗鼈兡茱@著降低壓力水平。另外，在我們21世紀(jì)的城市生活中，我們就像從一個盒子到另一個盒子，人與人之間缺少很多的觸碰。有時候，你必須付錢給別人來獲得你需要的身體接觸和情感，這完全沒有問題。

提高免疫系統(tǒng)

這取決于精油的使用，檸檬，迷迭香和佛手柑都是很好的刺激免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。事實(shí)證明，按摩精油可以顯著減輕壓力，當(dāng)壓力水平降低時，我們的免疫系統(tǒng)可以更好地工作。此外，當(dāng)血液循環(huán)被刺激時，抵御細(xì)菌和疾病的器官就會更快地得到清潔，富含氧氣的血液，這大大提高了免疫系統(tǒng)的功能。

改善情緒

芳香療法按摩油可以改善一個人的情緒，原因有很多。不管是因?yàn)榫偷某志眯Ч?，還是因?yàn)槟阆卤巢康慕Y(jié)終于被磨平了。這也可能歸因于我們對身體壓力和創(chuàng)傷的執(zhí)念。當(dāng)有影響的事情發(fā)生在我們的心理上時，如果我們的大腦不能處理它，它有時會在我們的身體上保持緊張，造成累積的痛苦。這就是為什么精油按摩如此具有治愈作用，能夠讓我們的身心恢復(fù)活力。

刺激淋巴系統(tǒng)

淋巴系統(tǒng)過濾血液，吸收營養(yǎng)，幫助免疫反應(yīng)。如果你的淋巴系統(tǒng)不能正常工作的話，可能會出現(xiàn)很多問題，但是有很多精油可以幫助清理淋巴系統(tǒng)，比如檀香、檸檬、葡萄柚或迷迭香。把這些稀釋的精油直接涂抹在腫脹的淋巴結(jié)上，可以促進(jìn)淋巴結(jié)排出，并改善淋巴系統(tǒng)的功能。這將有助于僵硬，減輕抑郁和焦慮。淋巴系統(tǒng)的改善是精油按摩療法的眾多好處之一。

清醒大腦恢復(fù)腦活力

血液循環(huán)改善，大腦功能也得到改善。這種效果根據(jù)使用的精油而加強(qiáng);眾所周知，薄荷油可以增強(qiáng)大腦功能和警覺性。這也回到了放松的效果。躺下，讓你的思想自由漫游，在精油的香味中放松，這一切都是非常堅實(shí)和恢復(fù)活力的過程。這能提高你的意識、記憶力，甚至是你接下來一天的反應(yīng)時間。

白云山維一植物精油，它是由幾十種名貴中藥材，精純提取，采用納米滲透技術(shù)，本身就能把分子最小化，還通過生姜羌活可以迅速打開我們的毛孔，擴(kuò)張我們的毛細(xì)血管，能透過我們的皮膚到達(dá)我們的肌肉層，到達(dá)我們的經(jīng)膜層，最后直達(dá)我們的骨膜層。其成份可以讓我們的肌肉、韌帶、筋絡(luò)得到舒筋活絡(luò)、活血化瘀的同時，再給到我們的骨骼一些營養(yǎng)的成分，從而讓骨骼真正的得到恢復(fù)得到健康。這是它的一個亮點(diǎn)！