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大家好，我是意康德滋補(bǔ)養(yǎng)生顧問(wèn)--燕子老師，今天給大家說(shuō)說(shuō)桂花茶一些知識(shí)！

桂花茶香氣濃郁，滋味醇香適口，是不錯(cuò)的花茶飲品。而且桂花茶有不錯(cuò)的藥理功效，合理的飲用能夠調(diào)理身體健康，是綠色天然的養(yǎng)生佳品。下面，我們就來(lái)了解下桂花茶功效與禁忌。

◆ 桂花茶功效

1、溫中散寒：在中醫(yī)上，桂花具有很好的藥用價(jià)值，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。而由桂花制成的桂花茶，無(wú)疑同樣具有桂花的這些功效。

2、溫補(bǔ)陽(yáng)氣：桂花茶還具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的功效，可用于治療高血壓、畏寒肢冷等病癥。

3、通氣和胃：桂花茶有通氣和胃的作用，很適合胃功能虛弱的人群飲用。并且在冬季，很多人都會(huì)感覺(jué)到胃部不適，甚至是出現(xiàn)冷痛的癥狀，這時(shí)候喝一點(diǎn)桂花茶，能夠起到緩解的作用。

4、益氣養(yǎng)血：桂花茶搭配紅茶，可促進(jìn)食欲、助消化、暖胃的作用；搭配紅糖，可益氣養(yǎng)血、驅(qū)寒、活血散瘀，適合產(chǎn)婦及貧血者飲用。

◆ 桂花茶禁忌

1、切不可過(guò)量服用。

2、便秘者慎服。

3、糖尿病患者慎服?！?/p>

4、孕婦不宜飲用?！?/p>

5、內(nèi)火旺盛的人慎服。

◆桂花茶飲用方法

沖泡桂花茶的量不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤(rùn)一下，最后再把水注滿(mǎn)玻璃杯，浸泡2到3分鐘便可以喝。

◆桂花茶的7種搭配方法　

1、與玫瑰花搭配：桂花玫瑰茶

桂花味辛，歸肺，胃經(jīng)，性寒適合秋季飲用。常與玫瑰花配飲。其功效有溫肺散寒、暖胃止痛的作用。多用于牙痛、咳喘痰多、經(jīng)閉腹痛等。早晚各飲1杯，可強(qiáng)肌滋膚，活血潤(rùn)喉。

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　2、與荷葉搭配：荷葉桂花茶

將干桂花、荷葉一起放入杯中，沸水沖泡6分鐘即可。早晚各飲1杯，可治療皮膚干燥、聲音沙啞、牙痛等癥?！?/p>

3、與紅棗搭配：桂花紅棗茶

將紅棗和桂花加入熱水中，煮至水開(kāi)，改小火煮10分鐘即可。可暖胃驅(qū)寒，活血散瘀、促進(jìn)消化。　

4、桂花丁香茶

先將丁香洗凈，放入茶杯中；然后往杯中加入桂花、綠茶，沖泡沸水；接著蓋上杯蓋，蓋燜8分鐘左右；待茶溫之后即可飲用，一日三次?！?/p>

功效：此茶常飲可以清新口氣、緩解口腔炎癥，還能用于治療牙痛、齲齒等。

5、桂花薄荷茶　

將薄荷洗凈，取薄荷葉放入杯中；然后往杯中加入桂花，倒入適量開(kāi)水；最后蓋上杯蓋，沖泡幾分鐘即可。

功效：此茶常飲具有醒腦提神、清新口氣、排毒養(yǎng)顏的好處。　

6、桂花菊花茶

先將菊花稍微沖洗干凈，放入杯中；然后加入桂花，沖泡開(kāi)水，蓋上杯蓋；最后蓋燜8~10分鐘，即可飲用。

功效：此茶常飲可以提高免疫力、滋潤(rùn)肺部、明目清肝、排毒降火等?！?/p>

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7、桂花蒲公英茶

先將蒲公英洗凈，放入茶杯中；然后將桂花放入杯中，倒適量沸水；接著蓋上杯蓋，沖泡5~8分鐘；最后攪勻，即可飲用。

功效：此茶常飲具有清熱解毒、利尿解毒、美容排毒的好處。

◆上面是有關(guān)桂花茶的常識(shí)講解，今天燕子老師就講到這里，下節(jié)我們繼續(xù)分享更多的滋補(bǔ)食療養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注意康德。