深圳優(yōu)眠蒙華慶主任:注意,這5類人更容易患上心理疾病,要注意預(yù)防!

能夠危及生命的不只有生理方面的各種疾病,心理疾病也有可能會對生命造成威脅,因為有些心理疾病可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)輕生的心理或者攻擊他人的行為,而且心理疾病也像生理疾病一樣有高危人群,這些人要提高警惕。

哪些人更容易患上心理疾???
1、壓力大的人
壓力過大的人比其他人更容易患上心理疾病,因為巨大的壓力會使精神長期處于高壓狀態(tài),如果平時不善于排解壓力或者進(jìn)行心理調(diào)理,則很容易會出現(xiàn)心理問題,尤其容易導(dǎo)致焦慮癥或者抑郁癥。
2、過度依賴互聯(lián)網(wǎng)的人
互聯(lián)網(wǎng)讓人們的生活和工作變得更加便捷,但是卻不能夠過度依賴,否則可能會形成網(wǎng)癮,對心理健康造成嚴(yán)重的危害。尤其是喜歡網(wǎng)戀的人,很容易因為長期處于虛擬的世界當(dāng)中,而出現(xiàn)心理問題。

3、家庭或感情變故
家庭氛圍比較壓抑或者父母離異,都有可能對孩子的心理健康造成威脅,甚至?xí)?dǎo)致心理疾病出現(xiàn)。另外感情發(fā)生變故也很容易影響心理健康,比如失戀或者失去親人,因為這種變故很容易導(dǎo)致心理不平衡的問題出現(xiàn)。
4、學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重
每個家長都希望自己的孩子能夠?qū)W有所成,從進(jìn)入小學(xué)開始,每天都要不斷的做題和讀書,使孩子從小就要面臨巨大的壓力,久而久之則會增加心理問題的發(fā)生幾率,使孩子變的抵抗學(xué)習(xí),甚至對任何事情都提不起興趣。

5、成長環(huán)境差
如果孩子生活的環(huán)境比較差,或者家庭成員之間的關(guān)系特別糟糕,則很容易導(dǎo)致孩子的心理健康受到不良影響,比如孩子在青春期時離開了母親,則會變得缺乏安全感,即使是成年人,也會因為虐待或者家庭暴力而出現(xiàn)心理問題,嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致心理扭曲。
大多數(shù)心理疾病都會有明顯的癥狀出現(xiàn),比如焦慮、緊張、自閉、自卑等,此時要及時的進(jìn)行調(diào)理,家人和朋友則要給予關(guān)懷和支持,必要時要咨詢心理醫(yī)生,聽從醫(yī)生的安排,服用相關(guān)藥物以及心理疏導(dǎo),避免疾病逐漸加重,最終影響正常的生活和工作?;颊弑救艘惨e極的改善情緒,凡事不要鉆牛角尖,而且要試著讓自己自信起來,同時要找到一種適合自己的釋放壓力的方法。