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姨媽期適用！20分鐘低沖擊全身運動，簡單易上手?。∕IZI）

2023-03-28 12:46 作者:小狗愛運動物園 0人讀過 | 我要投稿

低沖擊全身運動

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00:41

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1.手臂展開，從下向上伸展

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14:08

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2.屈膝蹲步，手臂向上舉起

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姨媽期適用！20分鐘低沖擊全身運動，簡單易上手?。∕IZI）的評論 (共條)

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