保溫杯里泡枸杞，這是流傳很廣的養(yǎng)生段子，想必大家都知道多吃枸杞對身體好，枸杞性平，味甘，歸脾經(jīng)和肺經(jīng)，常吃枸杞不但可以養(yǎng)生，還有預(yù)防癌癥的功效，你知道嗎？

這是因?yàn)殍坭竭€有的營養(yǎng)成分能抑制癌細(xì)胞的形成和增殖，平時(shí)喝枸杞水，可以增強(qiáng)免疫功能和生理功能，減少癌癥化療的副作用，避免白細(xì)胞減少。

而且經(jīng)常吃一些枸杞，能夠使我們的腎臟更強(qiáng)壯，幫助身體排出體內(nèi)的毒素和垃圾，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，免疫系統(tǒng)好了，也能更好的殺死萌芽期的癌細(xì)胞。

此外，長期喝枸杞可以保護(hù)肝臟，防止脂肪肝、酒精肝對于肝臟的損傷，使轉(zhuǎn)氨酶明顯的好轉(zhuǎn)，促進(jìn)肝細(xì)胞以及身體其他細(xì)胞新生速度。

不過枸杞好處雖然多，但是也不是所有人都適合吃的，如果你是以下幾種情況，還是遠(yuǎn)離枸杞吧。

1、糖尿病患者不宜吃枸杞

枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。

2、炎癥患者

在各種炎癥期間的患者，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會(huì)讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。

3、熱性體質(zhì)的人

枸杞的性質(zhì)是屬于溫?zé)嵝裕粤酥髸?huì)對身體有滋補(bǔ)性的功效，并且還會(huì)使身體當(dāng)中的“火”氣變得更大。

4、感冒發(fā)燒患者

由于枸杞屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的滋補(bǔ)藥物，如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了炎癥、發(fā)燒等表現(xiàn)，在大量吃枸杞后，可能會(huì)加重身體不適，對疾病恢復(fù)不利。

5、腹瀉病人

體虛腹腹瀉的人在食用枸杞子后，會(huì)加速腹瀉的癥狀，對身體機(jī)能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子，以免加重病情。

枸杞每天適應(yīng)用量？

最后，我想提醒的是，枸杞雖好，可不要貪多，任何食物都不宜過多服用，即使是作為藥用，枸杞的用量也不要大于30g，否則可能會(huì)對身體造成不好的影響。

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