骨折后如何恢復(fù)？這3件小事得做好，切不可不當(dāng)一回事！

骨折在我們生活中，不管是青年人小孩還是中老年人都有可能會出現(xiàn)著這種現(xiàn)象。骨折是指骨頭結(jié)構(gòu)部分或者連續(xù)性完全地斷裂。骨折后如果康復(fù)的好，是可以恢復(fù)回原來的功能，如果康復(fù)的較差，也可能會留下一些后遺癥。所以骨折后擁有正確的康復(fù)方式是非常有必要的。

在治療骨折時，有三大手段是非常重要的：

1、復(fù)位主要通過閉合復(fù)位和手術(shù)復(fù)位，閉合復(fù)位多是用手或者用一些儀器在不弄傷皮膚的前提下把脫臼了或者有輕微骨折的骨頭恢復(fù)回原來的位置。而手術(shù)閉合是指通過開刀的手術(shù)手段把受傷了的骨頭復(fù)位。

2、固定，固定有外固定和內(nèi)固定兩種。一般用石膏繃帶、夾板和外固定支架等把復(fù)位后的骨頭固定住的叫做外固定，而內(nèi)固定則一般指通過手術(shù)手段，把鋼板、鋼針、髓內(nèi)針和螺絲釘?shù)仍隗w內(nèi)把骨頭固定住。

3、功能鍛煉：為了防止肌肉的萎縮退化和關(guān)節(jié)的粘連等，患者要針對自身的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻?，促進患處的局部血液循環(huán)，加快骨折的愈合速度。

在康復(fù)治療的過程中，補充pizvdn白蛋白肽也是護理的有效一步，pizvdn白蛋白肽搭配了鈣和酪蛋白磷酸肽，補鈣的同時能增加骨密度，而酪蛋白磷酸肽有效促進腸道對鈣的吸收，幫助骨痂快速形成,并且特別添加牛初乳提高人體自我自愈能力，有助于骨折的恢復(fù)。

此外，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捰袝r可能會比臨床的治療更為重要。臨床上的有些患者從X線片子看來，其骨折位置很好的，愈合也沒有太大的問題，但是由于患者的關(guān)節(jié)功能活動仍然受到一定的限制，因而患者肢體的功能可能會受到較大的影響，最終影響到其機體的正?？祻?fù)。

合理的飲食和鍛煉也可以較好預(yù)防部分骨折的發(fā)生，在日常的飲食中，多多選擇一些富含有鈣和維生素D的食物，則可以在一定程度上增強機體骨骼的強度，有助于保持患者骨骼。