改變目標，行為和態(tài)度隨之改變。

我們很難承認自己曾經(jīng)犯過錯誤，或者我們沒有偏見，錯的都是別人。

我身高172，體重曾經(jīng)達到恐怖的95KG。在我90-95KG的那幾年中，我終于承認了一個事實，我確實很胖，沒有辯解的余地。不管當初是什么原因長胖，現(xiàn)在肥肉確實長在自己身上，心臟負荷、走路吃力、呼吸難受等等，肥胖對自己的健康產(chǎn)生了危害，而不是別人。能夠胖起來肥胖，逼迫自己承認錯誤，認識自己是有幫助的。

我的思想終于要告一段落了。

一起來回顧下，我們的成長路程：

第一階段

1 正確認知，成長快樂、快樂成長；

2 治愈記憶——健康的心理；

3 體驗真實快樂—健身；

4 快樂替代法，戒煙、改掉不良習慣；

5 樹立正確的三觀，設(shè)定目標，開始實踐；

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第二階段

6 時間是人生的原始資產(chǎn)；

7 理解，

理解自然，科技、農(nóng)業(yè)等等有利于人類成長、進步與進化。

理解人類，理解自己：人生的兩個部分四個象限；

??????????理解他人：傳遞安全，傳遞快樂。

8 用時間交換對安全的需求；

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第三階段

9 感恩、愛，幫助他人就是幫助自己；

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這一切的基礎(chǔ)，是我們追尋快樂，快樂來自于成長，成長帶來安全。而無形資產(chǎn)越用越多，我們的快樂、成長和安全越來越多。

還記得我們在戒煙時提出的問題嗎：

僅僅為了身體好就能戒煙嗎？為什么戒煙的沒有長命百歲、不抽煙的沒有發(fā)家致富呢？國家宣傳吸煙有害健康，卻不禁止香煙的生產(chǎn)呢？我信心滿滿的戒煙，卻又被各種煩惱擊垮。

第一個問題的答案是，戒煙需要快樂替代法，但也要明白身體真的很重要，它是我們活在這個世界上的基礎(chǔ)，也是我們思想的忠實伙伴；

第二個問題的答案是，我們要戒除危害健康的壞行為、習慣，這樣才能延長壽命。而發(fā)家致富僅僅是集體部分的合作象限，我們還有很多的追求；

第三個問題的答案是，個體與集體的矛盾，但也不要太過害怕，我們需要不斷成長—快樂，這是生命的意義，我們的成長，就是價值；

第四個問題的答案，最簡單，改善我們的心理環(huán)境，讓它變得健康。

而戒煙的步驟，則是1修復記憶、2體驗快樂、3快樂戒煙。

當然，這是我個人的回答，如果小伙伴們有更好的回答，請私信我，共同討論和進步。

我們的理論，始終停留在個體部分的兩個象限，這是一種偏見。造成偏見的原因，是理論尚在早期，還有我個人沒有結(jié)婚，工作也沒有達到目標。我沒有實際經(jīng)歷過集體的成功，也沒有專業(yè)的知識。就像《思考，快與慢》中的那句話，我們在自己的行為中發(fā)現(xiàn)驚人的事實而學到知識。

對于這種情況，我們是一種期待，期待體驗到集體部分的兩個象限，我們能發(fā)現(xiàn)驚人的事實而學到知識，那將是第二次生命或精神的升華。

而這所有的理論，都是閱讀其它書籍，做出的一個整理：

生物需要成長、進步與進化，來自《原則》 ；

滿足安全，會產(chǎn)生快樂，來自人類對健身的研究，健身產(chǎn)生多巴胺、《重塑自我》、《自卑與超躍》 ；

快樂成長、成長快樂，這是我的理解，不過社會開始有這種共識了，發(fā)現(xiàn)興趣；

治愈記憶，來自《如果記憶能修復》 ；

等等

我會在后面貼出書單。

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最后我們做一個總結(jié)：

世界觀：生物需要成長、進步與進化；

價值觀：快樂成長、成長快樂；

人生觀：體驗快樂成長、成長快樂，并將它們傳播出去。

目標：第一階段，通過交易積累金錢；第二階段，制作視頻、創(chuàng)建火山培訓，第三階段，寫書。

實踐：

1 理論，人生的2個部分4個象限，個體—身體、精神；集體—情感、合作；

正確的邏輯：努力—獎勵；

低級需求—生理、物質(zhì)需求，屬于有形資源；高級需求—4個象限的成長需求，屬于無形資源；

有形資源越用越少，無形資源越用越多；

對安全的滿足，會產(chǎn)生安全；

時間是人類原始資源。

個體階段

2 體驗快樂—身心健康，健身、修復記憶，學習閱讀寫作深度思考等等；

3 拒絕生活中不良行為，從追求低級需求，到追求高級需求；

4 理解自己：個體是身體與精神的合作。

集體階段

5 理解他人：傳遞安全、傳遞快樂；

6理解萬物：與萬事萬物合作；

7 感恩、愛，幫助他人，就是幫助自己。

小伙伴們，不論我們的人生處于什么年齡，不論處于哪一個階段，不論我們是否體驗到這種真實的快樂，我們都不要放棄真實的快樂。

讓我們開啟一場美妙的人生旅途吧。