小心你的《拜 拜 肉》

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你敢信嗎？妖嬈婀娜的坐姿很有可能會讓你長拜拜肉。

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拜拜肉位于我們手臂肱三頭肌部分，平時就藏在胳膊底下，你舉手晃動著說拜拜就搖晃不理會，稱為拜拜肉。

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拜拜肉的成因有很多，除了缺乏運動外，坐姿不當(dāng)也是主要元兇之一，由于經(jīng)常彎腰或者駝背，會令斜方肌、三角肌和三頭肌處于松弛狀態(tài)，久而久之，這個部位的脂肪就會增多，形成難看的拜拜肉。

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所以平時我們一定要端正坐姿，加強鍛煉，除了手臂塑形運動外，也可以多做后撐、抬腿這種全身運動