其實關(guān)于甲狀腺結(jié)節(jié)，可有多種原因引起。它是甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動作上下移動，結(jié)節(jié)可以是單發(fā)的，也可以多發(fā)。

代文新專家：甲狀腺結(jié)節(jié)一般情況下和生活習慣以及內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，所以飲食是有很多禁忌的。

為什么會有甲狀腺結(jié)節(jié)?主要有以下三個原因

①甲狀腺結(jié)節(jié)病具有十分明顯的家族遺傳特性。如果父母患有甲狀腺結(jié)節(jié)，其子女甲狀腺對甲狀腺結(jié)節(jié)病原體敏感性比其他人要高很多。

②碘元素攝入量過高，或者是甲狀腺激素合成酶缺陷造成的。還有可能是由于甲狀腺良性腫瘤、甲狀腺乳頭狀瘤引起的?；颊呖梢匀I(yè)的醫(yī)院進行檢查，確診病情。

③飲食不合理。如卷心菜、蘿卜、黃豆、木薯等食物中含有某些可以阻止甲狀腺激素合成的物質(zhì)，長期食用也可出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。

④精神壓力太大，是導致甲狀腺腫大最主要的因素，特別是女性，抗壓能力若，易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，致使女性是結(jié)節(jié)的主要受害者。所以發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)或是任何疾病還需及時的治療。以免引起對身體不必要的損害。

想要遠離結(jié)節(jié)并養(yǎng)成這3個好習慣

1、保持心情愉快

壓力過大將嚴重影響人們的身心健康，并使人們產(chǎn)生各種煩躁情緒。這些情緒可能會影響人體的內(nèi)分泌并引起內(nèi)分泌失調(diào)。這對控制結(jié)節(jié)是非常不利的。因此，如果您想遠離結(jié)節(jié)并保持健康，則應始終嘗試保持愉快的心情。

2、積極鍛煉

缺乏運動對人體的內(nèi)分泌不利;因此，要想健康，通常必須避免久坐不動，并適當運動以促進身體健康，新陳代謝和血液循環(huán)，內(nèi)分泌會逐漸恢復正常。

3、清淡飲食

對于患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來說，飲食非常重要。許多食物都應該禁忌，在飲食方面，最 好盡量使用清淡飲食，這對身體健康更為有益。