冠心病是中老年朋友的健康殺手，很多朋友對此類疾病造成的傷害都有所了解。并且心腦血管疾病的致死率也是非常高的，當(dāng)下這類疾病的發(fā)病率呈逐漸上升以及年輕化趨勢發(fā)展。這類疾病的出現(xiàn)主要是冠狀動脈狹窄以及不同程度的阻塞導(dǎo)致的，一旦確診，那么患者就會終身服藥，不少朋友對于冠心病出現(xiàn)以后大家可以活多久很感興趣。

　　得了冠心病還能活多久?

　　我們身上最粗的動脈就是冠狀動脈，主要功能就是給我們的心臟輸送充足的營養(yǎng)。當(dāng)冠狀動脈出現(xiàn)了不同程度的斑塊，動脈硬化以后，斑塊會向著血管內(nèi)腔進(jìn)行生長，導(dǎo)致血管內(nèi)腔出現(xiàn)閉塞以及狹窄的情況發(fā)生，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致心肌缺血以及缺氧。由于我們的心臟時刻都在工作著，不斷地給我們身體的其他器官輸送氧氣以及新鮮的血液，一旦冠狀動脈被阻塞后，就會導(dǎo)致血液供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致冠心病的出現(xiàn)。

　　冠心病患者的存活時間完全取決于病變的程度，以及患者是否積極配合治療。如果在病情不是很嚴(yán)重的情況下，又配合醫(yī)生把疾病控制得很好，那么對壽命是完全不會有影響的。如果說病情本身就很嚴(yán)重了，且反復(fù)發(fā)生心肌梗死，而且已經(jīng)出現(xiàn)心功能衰竭的情況，那么這個時候就會對壽命造成威脅。每個患者的具體情況是不一樣的，因此存活的時間也是各不相同。

　　怎么預(yù)防冠心病?

　　1、飲食合理搭配

　　飲食對于預(yù)防冠心病是非常關(guān)鍵的，合理搭配飲食并且養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以有效的降低冠心病的發(fā)生。飲食當(dāng)中應(yīng)該以清淡飲食為主，這樣可以有效的降低血液里面的膽固醇指數(shù)，對身體有好處的脂蛋白會明顯升高。并且在烹飪食物的過程中，把食用油用玉米油來代替，也會大大降低血里面膽固醇指數(shù)。

　　2、養(yǎng)成排便習(xí)慣

　　要養(yǎng)成固定排便的好習(xí)慣，并且平時多攝入一些粗纖維食物，例如五谷雜糧以及新鮮的蔬果，這樣可以很好的避免便秘的情況發(fā)生。因?yàn)楫?dāng)便秘出現(xiàn)以后，我們在排便的時候就會使腹內(nèi)壓力明顯增高，這個時候回血量也會在不同程度上出現(xiàn)增高的趨勢，心臟長時間超負(fù)荷就會導(dǎo)致心肌梗死以及心絞痛的病癥出現(xiàn)。所以說要想預(yù)防此類疾病，那么就一定要避免長時間便秘的情況出現(xiàn)。

　　3、保持情緒穩(wěn)定

　　愉悅的心情也是預(yù)防冠心病的重要因素，一些疾病都是情緒病，是由長時間負(fù)面情緒造成的。所以說要想避免患上冠心病，就一定要保持樂觀心態(tài)。如果不幸已經(jīng)患上了冠心病，那也不要太過消極，定期地進(jìn)行身體檢查，隨時關(guān)注自己病情的變化。遇到不順心的事情，及時做好自我心理疏導(dǎo)，可以轉(zhuǎn)移注意力做一些自己喜歡的事情。

　　4、注意保暖

　　人一旦上了歲數(shù)，身體各部分機(jī)能都會出現(xiàn)下降，心臟功能也不例外。所以在兩季交替或者是天氣比較寒冷的時候，一定要做好保暖工作。因?yàn)槔淇諝鈺苯哟碳ば呐K，時間久了就會造成心肌梗死以及心絞痛的情況發(fā)生。

　　冠心病并不是不能治愈的絕癥，在沒有出現(xiàn)之前及時做好預(yù)防工作，在出現(xiàn)癥狀以后積極的配合醫(yī)生治療，這些都是延長冠心病患者壽命的關(guān)鍵所在。而且人在上了年紀(jì)以后，一定要每年按時做相關(guān)的檢查，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異樣及時進(jìn)行治療。