當(dāng)你開始認(rèn)真關(guān)注抑郁癥這個話題時，你會發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者的群體是有多龐大，有些抑郁癥患者開始分享自己抗抑郁過程，有些患者記錄了抑郁癥發(fā)作過程，這些記錄其實并不是為了吸人眼球也不是為了博得網(wǎng)友的憐愛，只是想分享，只是想告訴大家，他們很痛苦，只是想讓大家正確認(rèn)識這個疾病，結(jié)果還是有人對抑郁癥帶有偏見，認(rèn)為是不夠堅強(qiáng)。

如果你無法理解，可以看看患有抑郁癥的明星真實評價。

"我已經(jīng)沒有任何勇氣走下去了，很簡單的事情我都做不下去了。在家里刷牙我都沒有力氣，我的整個人好像垮下來了，沒有任何勇氣去做事。"——鄭秀文

"我真不騙你，完全沒有幸福的感覺，對生活也失去了動力吧，沒有任何激情，掙扎得一塌糊涂。"——楊坤

2002年，崔永元離開了央視《實話實說》欄目，備受網(wǎng)友指責(zé)。

3年后，他現(xiàn)身《藝術(shù)人生》，向觀眾透露，當(dāng)時生病的不是腦子，而是心：“我得的是抑郁癥，而且是很嚴(yán)重的抑郁癥，重度。”

2003年，張國榮從香港文華酒店24層縱身跳下。

2014年，好萊塢著名喜劇大師羅賓·威廉姆斯因抑郁癥自殺。

2016年，電視劇《北上廣不相信眼淚》副導(dǎo)演李曉因抑郁癥在家中自盡。

那么關(guān)于抑郁癥，我們通常有哪些錯誤的偏見呢？

1

抑郁癥很少見啊，有什么大驚小怪的。

抑郁癥很常見。

中國抑郁癥患者接近1億人，是抑郁癥人數(shù)最多的國家。隨著社會壓力的不斷增長，中國的抑郁癥患者數(shù)量也不斷增長。

2

抑郁癥不就是不高興嗎？有什么大不了的。

抑郁癥和普通的難過不一樣。

普通的難過，一般只是一陣子。

而抑郁癥，則是持久的不可消除的低落的心境，他會感覺到被拋棄、感覺自己沒有用、感覺活著沒意義、感覺對所有事情都失去了興趣。

3

有抑郁癥的人都是因為太軟弱太矯情了。

抑郁不是軟弱。

沒有人想要抑郁。在生活里再堅強(qiáng)、再歡樂的人都有可能患上抑郁癥。

4

抑郁癥只會影響個人吧，影響不到其他人，又不是傳染病。

抑郁并不只是影響個人，還會影響身邊人。

一個人患了抑郁癥，會不想說話不想社交。整日情緒低落，無精打采，時?？奁?。他可能會影響家庭、影響朋友、甚至影響到自己的孩子。

如果孩子每天看到自己的爸爸或者媽媽情緒低沉甚至有更消極的想法，他也會自然習(xí)得這種情緒。

5

多看看喜劇，抑郁癥就消失了。

看喜劇并不會改善抑郁癥。

喜劇大師卓別林也有抑郁癥。

6

抑郁癥不需要治療，也治不好。

科學(xué)研究證明，抑郁癥是可以治好的?；加兄囟然蛘叱掷m(xù)抑郁癥的病人，大腦的結(jié)構(gòu)是被改變了的，這種被改變的大腦會讓他對消極的事情更加敏感在意。

這就是為什么抑郁癥病人會說："你不知道為什么，但是你就是會對消極的事情那么在意，那些消極的想法就是揮之不去。"但是好消息是，這種大腦的結(jié)構(gòu)是可以通過藥物來改善、改變的。

科學(xué)證明，最好的治療辦法是：藥物治療+心理咨詢。

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