除了開心，每個人都難免會產(chǎn)生悲傷，憤怒等這些負(fù)面情緒及心理。

負(fù)面情緒及心理每個人都會有，但心理問題發(fā)展為心理疾病有多遠(yuǎn)呢？今天小編帶大家一起來了解！

人的健康程度，一般分為健康狀態(tài)，亞健康狀態(tài)，疾病狀態(tài)。

很少有人是完全健康的，亞健康人群占大多數(shù)，心理問題就相當(dāng)于處于心理的亞健康狀態(tài)。平時看起來很好很平靜，但是一旦碰到你的某個情結(jié)，觸動了你的情緒，突然就出現(xiàn)類病態(tài)的狀況。比如一個人工作上遇到了大的轉(zhuǎn)折，心情很糟，但是調(diào)節(jié)幾天就恢復(fù)了。但是這種突發(fā)的情況比較好處理，只不過是心理問題的放大，也還算不上是真的心理疾病，這就是心理問題，我們幾乎每個人都會存在的。

（圖源網(wǎng)絡(luò)丨侵刪）

在接診過程中，我們常常也會聽到一些諸如心理問題、心理障礙、心理疾病邊緣狀態(tài)等詞匯，它們雖同屬于心理紊亂的范疇，但有著實(shí)質(zhì)性的差異。

心理問題：是近期發(fā)生、內(nèi)容尚未泛化的和反應(yīng)強(qiáng)度不太劇烈的心理紊亂狀態(tài)，主要表現(xiàn)在心境和情緒方面產(chǎn)生一定波動，但思維保持著嚴(yán)密的邏輯性，人格也十分完整。

心理障礙：這類人群不僅有較大的情緒方面的波動，而且可出現(xiàn)各種違反邏輯性思維或思維邏輯的錯誤。初始反應(yīng)強(qiáng)烈，如在暴怒情況下，出現(xiàn)強(qiáng)烈的非理智行為，沖動毀物。心理行為異常持續(xù)的時間較長（1個月以上），心理負(fù)擔(dān)難以克服。由于長期的精神折磨，有時可伴有軀體化癥狀或人格上的問題，如心理生理障礙、退縮和攻擊等。

心理疾病邊緣狀態(tài)：這是較嚴(yán)重的一類，患者往往帶有不很典型的異常精神現(xiàn)象，如注意力渙散、好幻想、意志力減弱、自我評價偏離常態(tài)、社會交往和人格方面的改變等。

心理疾?。ň癫⌒孕睦砦蓙y）：表現(xiàn)最為嚴(yán)重，常見的有精神疾病和心境障礙等。患者精神活動的完整性、協(xié)調(diào)性和統(tǒng)一性被破壞，有幻覺和妄想等表現(xiàn)，其行為嚴(yán)重影響日常生活、學(xué)習(xí)和社交，人格明顯改變，且患者往往缺乏對自身疾病的認(rèn)識能力，拒絕就醫(yī)和服藥。

心理問題可以通過提高認(rèn)知，提升自我，了解自己等進(jìn)行調(diào)整，但是心理疾病直接危害人的健康，影響人的正常生活及工作。

值得注意的是：

早期及時發(fā)現(xiàn)心理問題可避免向心理疾病的演化。另外有一些心理疾病由于其癥狀不是很典型往往易被忽視，易被普通人群認(rèn)為是一般的問題或個性原因而導(dǎo)致誤診。

所以，當(dāng)我們遇到自己無法調(diào)節(jié)和解決的心理問題時，向醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助是一個不錯的選擇