格雷格·杜塞特是舉重和健美界的知名人士，他以嚴格的訓(xùn)練和營養(yǎng)方法，讓他成為了一名IFBB職業(yè)健美運動員，同時，他還是一名知名健身教練，他在健美領(lǐng)域擁有豐富的專業(yè)知識，他幫助很多健美運動員取得了好成績。

格雷格·杜塞特在社交媒體上也很出名，在多個平臺上擁有數(shù)百萬粉絲，他以“自然打假”而聞名。最近，格雷格·杜塞特向公眾描述了一位名叫鮑勃（Bob）的37歲健美運動員的情況，他在撕裂肱二頭肌后，據(jù)說在短短100天內(nèi)就減掉了10公斤肌肉，格雷格說：“這個假“自然”健美運動員，意外暴露了自己?！?/p>

一、”自然打假“格雷格·杜塞特

格雷格·杜塞特（Greg Doucette），1975年9月17日出生于加拿大，從小就對舉重運動感興趣，他在14歲時參加了人生的第一次舉重比賽，在17歲時就打破了全國少年舉重紀錄，在2011年，他成為90公斤級世界舉重大會（WPC）冠軍，2012年，他獲得IFBB健美職業(yè)卡，成為一名舉重和健美的兩棲選手，并多次獲得國家級的舉重和健美比賽冠軍，還是一名知名的健身教練。

格雷格·杜塞特以直截了當和開誠布公的方式從事教學工作，而且在與專業(yè)相關(guān)的有爭議的問題上，他會毫不猶豫地發(fā)表自己的意見，為人排憂解惑。格雷格是自然健美的堅定支持者，他強烈反對在健美運動中使用提高成績的藥物，因為他經(jīng)常在視頻中以咆哮的方式發(fā)聲，人送綽號”咆哮哥“。

盡管，格雷格·杜塞特在他的職業(yè)健美生涯中也曾使用過類固醇，但他目前正在使用TRT（睪酮替代療法），所以，他建議人們盡量保持自然，因為他一直知道使用ped（性能增強藥物）的風險，以及它們對健美運動員健康的不利影響。

格雷格在社交媒體上也非常活躍，他以“自然打假”而聞名，許多"自然健美"名人都曾被他多次打假，指控他們是使用了類固醇他經(jīng)常用自己生活中遇到的故事來教育和娛樂他的粉絲。由于多年來，他一直致力于幫助他人實現(xiàn)健身目標，健身界對他的評價很高，他也因此積累了一批忠實的粉絲。

二、一個“假的”自然健美運動員，意外暴露了自己

在健美和健身領(lǐng)域，肌肉萎縮和損傷是一個有爭議且無法回避的討論話題。最近，格雷格·杜塞特向公眾描述了一位名叫鮑勃（Bob）的37歲健美運動員的情況，他在撕裂肱二頭肌后，據(jù)說在短短100天內(nèi)就減掉了10公斤肌肉。格雷格說：“如果他是自然健美，那么，一個自然的健美運動員不可能經(jīng)歷如此顯著的肌肉量減少?！?/p>

由于格雷格·杜塞特是一位著名的健美運動員兼教練，所以，他在健身訓(xùn)練和使用藥物等方面擁有豐富的知識，他在這個問題上的判斷，是由他的個人經(jīng)歷以及他對藥物對身體的影響的認識形成的。

格雷格·杜塞特認為，鮑勃肌肉快速流失的最大可能，主是因為他在受傷前服用了興奮劑(ped )，而在受傷后他停止了使用這些藥物，這就可以解釋他的肌肉為何會如此快速地下降，他還對鮑勃在受傷康復(fù)期間有沒有繼續(xù)鍛煉表示懷疑。

如果鮑勃在這個時候鍛煉，這將有助于他保持整體肌肉量，但肌肉的快速流失也有可能由多種因素引起，比如：受傷、疾病或飲食習慣或鍛煉習慣的改變。雖然，對于一個自然健美運動員來說，這可能非常有挑戰(zhàn)性，但在一百天的時間內(nèi)，就減掉了十公斤肌肉也不是不可能的。

此外，在健美和健身領(lǐng)域使用興奮劑(ped)是一個有爭議和經(jīng)常討論的話題，“真自然”和“偽自然”有多種判斷方式，比如：胸部雌化，女性男性化，肩膀外翻，皮膚問題，體脂極低肌肉又飽滿等多種參考方式。盡管，經(jīng)常有健美運動員選擇使用PED來提高他們的成績，但也有運動員說這些化學物質(zhì)是危險的，從長遠來看，肯定會對身體產(chǎn)生不良后果。

總之，格雷格·杜塞特舉的例子：鮑勃在發(fā)生事故后，肌肉快速損失的情況，向人們提出了關(guān)于肌肉損傷和使用PED對肌肉質(zhì)量的影響的關(guān)鍵問題，盡管這個問題可能沒有結(jié)論性的答案，但很明顯，以格雷格·杜塞特多年的經(jīng)驗判斷，他對“自然健美”和“非自然健美”的論斷是很難出現(xiàn)錯誤的，你怎么看呢？