夜讀丨豐富自己最好的方式

人民日報(bào)微信公號

2021-12-09 21:48

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有朋友問我，怎樣讓自己變得更加豐富而充實(shí)？我告訴他，豐富自己，絕非簡單地使物質(zhì)變得充裕，使欲望得到滿足，而是養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓自己身心豐盈、生活美好。

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一是以勤養(yǎng)富。

小時(shí)候，常聽父母說“人勤窮不久，人懶富不長”。一個(gè)勤勞肯干的人，哪怕眼下的生活拮據(jù)，也一定能走出困境。一個(gè)慵懶拖沓的人，即便家庭條件優(yōu)渥，也總有坐吃山空的一天。

人生在世，不怕暫時(shí)生活苦，不怕眼前一時(shí)難，最可怕的是懶惰。累的事不想干，難的事不會干，久而久之便會高不成低不就。

幸福需要經(jīng)營，你想要的人生，只有自己能給。別在該努力的時(shí)候選擇安逸，多一分辛勤，就多一分生活的底氣；多一點(diǎn)進(jìn)步，就多一分選擇的權(quán)利。

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二是以學(xué)養(yǎng)識。

一個(gè)人若是不學(xué)習(xí)，他的認(rèn)知就會變得狹隘。而當(dāng)他開始讀書，眼界就會不斷提升。

網(wǎng)上有一個(gè)問題：“經(jīng)常讀書和不讀書的人，究竟有什么區(qū)別？” 一個(gè)高贊的回答說：“小說讀多了，你會看到人生的跌宕起伏，變得淡定；歷史讀多了，你會見過前人的見識智慧，變得思辨；科學(xué)讀多了，你會習(xí)得嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治龇椒?，變得理性；哲學(xué)讀多了，你會感知宏大的人類文明，變得深刻?！?/p>

腹有詩書的人，不會將自己囿于生活的雞毛蒜皮，也不會困于一時(shí)的人生低谷。書讀得越多，人就站得越高，所看到的世界就越廣闊。

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三是以動(dòng)養(yǎng)身。

生命在于運(yùn)動(dòng)。一個(gè)騰不出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的人，總會為健康付出更大的代價(jià)。相反，愛運(yùn)動(dòng)的人，往往能更從容地分配時(shí)間，并常常收獲健康的獎(jiǎng)勵(lì)。

常能看到一些精神矍鑠的老人，每天堅(jiān)持晨練。他們或是舞太極，或是跳繩踢毽，或是慢跑爬山，精神頭倍兒足。相比之下，總有一些年輕人，習(xí)慣下班后就聚餐、打游戲，周末就熬夜、不起床，用形形色色的借口拒絕鍛煉，結(jié)果常常哈欠連天、無精打采。

運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)，過的是不一樣的人生。與其到年老了羨慕他人的好身體，不如從現(xiàn)在開始關(guān)注自己的健康。無論生活有多忙，抽點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，無論工作多累，分點(diǎn)精力去鍛煉。你流過的每一滴汗水，都在塑造一個(gè)更有活力的自己。

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四是以靜養(yǎng)心。

人生在世，難免面對許多紛紛擾擾。太浮躁的人，內(nèi)心不靜，遇到難題就會內(nèi)心惶恐、不知所措。

既然人生不如意之事十有八九，那就順勢而為，好的壞的，想要的不想要的，都把它當(dāng)成經(jīng)歷，坦然、勇敢地去面對。心靜則清，心清則明，這是最好的生活態(tài)度，也是人生至高的境界。

事實(shí)上，當(dāng)你這樣去想就會發(fā)現(xiàn)，那些令你頭疼的事可能也沒那么討厭，那些你平時(shí)不待見的人可能也各有苦衷。你的內(nèi)心會越來越有包容性，越來越不會因?yàn)橐恍┬∈露鴦?dòng)怒。

人生如白駒過隙，我們或許不能改變生命的長度，但卻能選擇自己的活法。余生，愿你豐富自己，活出最佳的生命狀態(tài)。

來源：洞見（ID：DJ00123987） | 作者：李思圓 | 主播：趙文龍

責(zé)任編輯：左瀟