一個(gè)百試百靈但你不想聽(tīng)的治拖延癥的方法！大佬科普！ Better I...
2022-11-18 10:44 作者:元?dú)馍倥甋X-Lucky | 我要投稿
《治拖延癥》
1. 使要做的事情“無(wú)聊化” 避免分心,這樣再無(wú)聊的事情也會(huì)沒(méi)那么無(wú)聊
2. 大腦對(duì)事物的解釋需要通過(guò)“對(duì)比”,需要去除要做的事情以外的“其他選項(xiàng)”
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實(shí)驗(yàn)
中英 P1 - 03:41
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