小孩子也會有焦慮嗎？千萬不要一味地認(rèn)為小孩子什么都不懂！
小孩子也會有焦慮癥嗎？
您的孩子是否會因為學(xué)習(xí)成績差，或者對陌生環(huán)境反應(yīng)敏感，往往表現(xiàn)出擔(dān)心、害怕，甚至出現(xiàn)恐懼、不安、哭鬧不停？
是否會對老師的批評，同學(xué)的看法非常敏感？
常常擔(dān)心被別人嘲笑，而且對還沒有發(fā)生的事情，極度關(guān)注？
對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮？
如果您的孩子出現(xiàn)以上情況，那么，家長們就要注意了！也許你的孩子有了一定程度的焦慮癥！
什么才是兒童焦慮癥呢？
一般表現(xiàn)為高度緊張不安的情緒，在生理上會表現(xiàn)出心跳加速、手發(fā)抖、出汗、身體莫名疼痛等等。
還會有過度煩躁，焦慮不安，伴有睡眠不好，食欲不振，出汗等植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。一到晚上，小朋友不敢單獨睡，害怕黑暗，需要媽媽陪伴，常伴有夜間遺尿現(xiàn)象。
孩子在大一些之后，焦慮的孩子在自家之外的地方或者跟陌生人在一起時會羞怯但在家里往往表現(xiàn)得挑剔甚至獨斷專行，也可能會丟三落四、心不在焉，肢體上可能笨手笨腳，但也有一些會擁有異常靈巧的身體，因為他們的警覺和焦慮的預(yù)防行為，會成為寶貴的推助力。
進(jìn)入學(xué)校之后，焦慮的兒童很可能把自己遭受的嘲笑藏起來，因此我們要通過他們的一些問題表現(xiàn)去覺察他們的焦慮，例如突然學(xué)業(yè)困難、睡眠紊亂或食欲不振，不尋常的反抗行為。
面對這種情況，家長也要找到方法來幫助孩子改善焦慮的情緒。
作為父母應(yīng)該怎么辦？
一、不要因為孩子的憂慮而改變?nèi)粘Ｉ睢?/strong>
這樣只會讓孩子越來越焦慮，讓孩子沒有機(jī)會學(xué)習(xí)到他們是可以應(yīng)對生活中讓他們害怕的事情。同時也不要圍繞孩子的恐懼而改變生活，支持他們一步一步克服內(nèi)心的恐懼，直到他們可以獨立坦然面對。
二、多鼓勵孩子。
當(dāng)孩子做錯事情時，或者情緒不穩(wěn)定的時候，不要去責(zé)怪孩子，這樣只會讓他們越來越焦慮。
多去鼓勵他，告訴他“沒關(guān)系，勇敢一點，大膽一點，不要怕，可以再嘗試一次，爸爸媽媽一直相信你，一直在背后支持你！”
多對孩子說這類鼓勵的話，一段時間之后，孩子有可能會走出焦慮，重新建立起自信，慢慢地學(xué)會面對困難，解決困難，并形成活潑開朗的性格
三、多給孩子表達(dá)自己的機(jī)會。
舉個例子，比如說在小朋友面前講故事總是表現(xiàn)出緊張、卡殼，這時父母就可以設(shè)定一個時間段，專門用來讓孩子講故事，全家人一起聽，這樣既可以為孩子創(chuàng)造在眾人面前說話的可能，又可以營造溫馨快樂的家庭氛圍
廣州天使兒童醫(yī)院
? ? 健康一個孩子，幸福一個家庭！
