謹(jǐn)由我與大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這篇與心理活動(dòng)有所關(guān)聯(lián)的資料并看看其中所藏有著的知識(shí)點(diǎn)以及亮點(diǎn)在哪里，接下來(lái)的內(nèi)容是這樣描述的，如下：

利刀割肉傷易愈，惡語(yǔ)傷人恨不消。

心理學(xué)家曾做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。

他們利用大腦掃描儀搜集了人們?cè)诼?tīng)到不同詞句時(shí)，大腦活動(dòng)產(chǎn)生的核磁共振圖像，并且分析他們腦內(nèi)的神經(jīng)變化。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)“你好笨”“你真差勁”等指責(zé)型詞句出現(xiàn)時(shí)，會(huì)刺激大腦釋放大量的皮質(zhì)醇。

皮質(zhì)醇是人體在面臨壓力時(shí)分泌的一種激素。

這種激素會(huì)導(dǎo)致人的記憶力下降、抑郁、體重增加等一系列問(wèn)題，還會(huì)損害人的邏輯推理、語(yǔ)言處理、情緒表達(dá)等能力，對(duì)健康危害極大。

所以說(shuō)，和“指責(zé)型人格”的人在一起，簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)災(zāi)難。

指責(zé)型人格又被分成三類：刺猬型人格、負(fù)能量型人格和碎嘴型人格。

遇到這三類人，一定要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

01

• 刺猬型人格：喜歡挑刺，看誰(shuí)都不順眼。

央視《開(kāi)講啦》有一期邀請(qǐng)了易中天做嘉賓。

演講過(guò)程中，易中天把雙手放進(jìn)了中山裝的口袋里。

青年代表馬昊站起來(lái)，批評(píng)他雙手插兜的表現(xiàn)是在自我保護(hù)，交流不夠真誠(chéng)。

易中天并沒(méi)有生氣，而是笑著解釋了原因，化解了尷尬。

可馬昊并沒(méi)有善罷甘休。

他繼續(xù)指責(zé)易中天到處錄制節(jié)目，是不務(wù)正業(yè)。

易中天解釋說(shuō)，自己錄制節(jié)目都是業(yè)余時(shí)間，并沒(méi)有耽誤過(guò)學(xué)校的一節(jié)課。

這個(gè)回答并沒(méi)有讓馬昊滿意，他又指責(zé)說(shuō)，那你現(xiàn)在呢，也是業(yè)余時(shí)間嗎？

這一次，易中天毫不客氣地回懟說(shuō)，退休了，光榮退休，不可以嗎？

生活中，像馬昊這樣的人不在少數(shù)。

這種人最喜歡做的事情，就是挑別人的刺。

他們就像一只刺猬，渾身帶刺，看誰(shuí)都不順眼。

北京某設(shè)計(jì)院工作的網(wǎng)友@李毅二講過(guò)他同事小孟的故事。

小孟是名牌大學(xué)高材生，工作能力出眾，卻在公司最不受待見(jiàn)。

因?yàn)樗幪幙赐虏豁樠?，?duì)所有人都挑三揀四。

他瞧不起老員工，覺(jué)得他們不過(guò)是資歷老，業(yè)務(wù)能力一般。

別人做的設(shè)計(jì)方案，在他眼里永遠(yuǎn)都是一堆垃圾。

就連同事帶午飯到公司，他都要插一句嘴，說(shuō)他們不懂享受生活…...

每個(gè)跟他合作過(guò)的人，最后都在懷疑自己的工作能力，公司沒(méi)有人愿意跟小孟一起合作項(xiàng)目。

當(dāng)你在給一個(gè)人打出差評(píng)時(shí)，其實(shí)就是在給對(duì)方頭頂那塊本來(lái)晴朗的天空不斷地制造陰霾。

喜歡挑刺的人就像是一個(gè)黑洞，會(huì)把你的好情緒、自信心全部吞噬掉。

遠(yuǎn)離那些傷你自尊，滅你自信的人，多去接觸讓你充滿能量的人。

02

• 負(fù)能量型人格：習(xí)慣逃避責(zé)任，把錯(cuò)誤歸咎于外因。

心理學(xué)家武志紅分享過(guò)一個(gè)案例。

有一個(gè)女孩替自己的父親來(lái)做心理咨詢。

她父親但凡做錯(cuò)事，永遠(yuǎn)都在怪罪別人，要么是怪她，要么是她母親。

比如有一次父親飯菜做得不好吃，卻責(zé)怪幫廚的她：誰(shuí)讓你在這兒礙手礙腳的，害我連飯都做不好。

再比如，因?yàn)楸╋L(fēng)天氣的緣故，家里落滿了灰塵，他指責(zé)妻子早晨出門(mén)沒(méi)有緊閉門(mén)窗，可明明他才是最后離開(kāi)家的人。

女孩的父親，就是典型的負(fù)能量型人格。

這類人有個(gè)共同特點(diǎn)，遇事習(xí)慣逃避責(zé)任，喜歡將所有的錯(cuò)都?xì)w咎于外因。

工作不滿意，指責(zé)客戶太挑剔；人際關(guān)系不和諧，抱怨對(duì)方太難相處；生活不如意，埋怨愛(ài)人不體貼……

出了事情，他們喜歡從別人身上找原因。

作家陳源斌在長(zhǎng)篇小說(shuō)《秋菊傳奇》里，講過(guò)這樣一個(gè)故事。

何幸福因?yàn)楹痛謇锎蚬偎?，沒(méi)辦法在村里繼續(xù)待著，只能和丈夫王慶來(lái)一起到城里打拼。

進(jìn)城后，王慶來(lái)找了個(gè)開(kāi)摩的工作，因?yàn)闆](méi)有營(yíng)業(yè)資格被罰了款、扣了車(chē)。

回到家，他將所有錯(cuò)推給妻子：“要不是因?yàn)槟?，我們用得著拋家舍業(yè)，跑這兒來(lái)看別人臉色嗎？”

失業(yè)后王慶來(lái)找工作屢屢碰壁，他開(kāi)始抱怨社會(huì)太現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有過(guò)硬的關(guān)系，很難在城市立住腳。

在王慶來(lái)眼里，自己遭遇的所有挫折和不公都來(lái)自外界，所有人都對(duì)不起他，只有他自己委屈。

妻子何幸福因此整日以淚洗面，拼命賺錢(qián)養(yǎng)家。

最終，何幸福忍無(wú)可忍只能選擇離婚。

心理學(xué)上有個(gè)著名的“受害者心態(tài)”：

一個(gè)人會(huì)把自己不幸福、不成功的責(zé)任都推到外界身上，將自己包裝成一個(gè)十足的“受害者”。

和這樣的人在一起，你要隨時(shí)做好被甩鍋的準(zhǔn)備。

作家周沖說(shuō)，受害者心態(tài)的人就是苦毒的化身，讓身邊的人壓抑地透不過(guò)氣來(lái)。

在這樣的人的影響下，一個(gè)人就會(huì)陷入糾結(jié)、憋屈和痛苦的情緒中。

負(fù)能量在心中積攢越多，不知不覺(jué)中就會(huì)變得悲觀厭世，喪失前行的動(dòng)力。

03

• 碎嘴型人格：刀子嘴，比刀子更傷人。

《非暴力溝通》中寫(xiě)道，也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的，但語(yǔ)言確實(shí)常常能引發(fā)自己和他人的痛苦。

語(yǔ)言暴力就像一把利刃，會(huì)刺傷對(duì)方的心，留下一個(gè)鮮血淋漓的洞。

張愛(ài)玲在回憶母親時(shí)，腦海浮現(xiàn)的總是母親那張憤怒的臉。

有一次家里來(lái)客人，年幼的張愛(ài)玲費(fèi)力地搬來(lái)一張椅子，母親卻當(dāng)著客人的面對(duì)她大喊：“你這是做什么？豬！”

張愛(ài)玲得了傷寒，母親負(fù)責(zé)照顧她的飲食起居，煩悶的時(shí)候便會(huì)抱怨起來(lái)：

“你就是個(gè)害人精！只會(huì)拖累別人，真不該管你?！?/p>

母親的刀子嘴，成了張愛(ài)玲一生的夢(mèng)魘。

利刀割肉傷易愈，惡語(yǔ)傷人恨不消。

留在身體上的傷口，結(jié)疤后就忘了；留在心頭的傷口，每想起一次就痛一次。

作家三毛在上學(xué)時(shí)，成績(jī)很不理想，經(jīng)?？荚嚥患案?。

上了初中在父母的鼓勵(lì)下，三毛開(kāi)始發(fā)奮學(xué)習(xí)，把課本上知識(shí)背得滾瓜爛熟。

在一次小考中，三毛數(shù)學(xué)意外考了滿分，但得到的并不是夸獎(jiǎng)而是一頓羞辱。

老師拿著她的試卷，當(dāng)著全班同學(xué)的面羞辱她：“你一定是作弊了，你難道就不覺(jué)得自己很可恥嗎？”

隨后老師給了她一張全新的試卷，受了委屈的三毛一道題也做不出來(lái)，考了零分。

老師在黑板上畫(huà)了兩個(gè)圓圈，嘲諷她說(shuō)：“你不是愛(ài)吃鴨蛋嗎，老師給你兩個(gè)，你嘗嘗好吃嗎？”

從那以后，三毛不愿意再去學(xué)校，也害怕與外界接觸，出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理障礙。

看過(guò)這樣一句話：言語(yǔ)上的虐待，無(wú)異于靈魂上的謀殺。

那些口無(wú)遮攔、尖酸刻薄的人，會(huì)把你傷得體無(wú)完膚。

遇到這樣的人，遠(yuǎn)離他、繞著走。

▽

阿爾伯特·艾利斯說(shuō)：“指責(zé)型人格的人，會(huì)讓你壓抑得看不到自己的價(jià)值，最終活成一個(gè)低價(jià)值感的人?！?/p>

如果你不幸遇到了這樣的人，永遠(yuǎn)不要試圖去改變他。

因?yàn)榇蟾怕誓銜?huì)失敗，還會(huì)遍體鱗傷。