據(jù)悉，小李今年24歲，盡管年紀輕輕，但反復(fù)發(fā)作的腰痛讓他受盡了折磨，如今到了到走路歪斜，上廁所都要人攙扶的境地。

據(jù)小李說"一年前第一次發(fā)作，是因為打了個噴嚏，當時可能動作比較大，整條腰彎下去，當時就感覺腰部發(fā)硬，不能轉(zhuǎn)動，直接躺到床上了"。

當時小李的腰椎間盤已有輕微突出癥狀，但選擇了對癥處理、保守治療。

近日，又因打了個噴嚏，導(dǎo)致椎間盤脫出，導(dǎo)致腰痛無力行走，需要住院進行手術(shù)治療！

很多人都覺得腰椎間盤突出癥是老年人才會得的病，但如今，得腰椎間盤突出癥的年輕人也不少。

目前在中國，腰椎間盤突出癥的患病率為18%，而且這個數(shù)字還在蹭蹭蹭地往上飆。

腰椎間盤突出癥的高發(fā)年齡是30到50歲。

但目前20到40歲的患者已經(jīng)占了患病人數(shù)的64.46%，腰椎間盤突出癥的魔爪已經(jīng)開始伸向青壯年了。

腰椎間盤突出有哪些表現(xiàn)？

1、腰痛

當腰椎間盤突出的時候，我們的第一個感覺就是腰疼，這里有兩個原因。

一是突出來的腰椎間盤、被擠出來的髓核直接壓迫到神經(jīng)了，當然就會腰疼了。

第2， 髓核被擠出，跑到不屬于自己的領(lǐng)地了，當?shù)氐陌准毎徽J識這家伙，簡單粗暴就是一陣打擊，于是，無菌性炎癥就發(fā)生了，腰疼在所難免。

2、 腿疼

腰椎間盤突出后，就會直接壓迫到這些神經(jīng)根，這一壓，可能是左腿，或者是右腿，那叫一片痛，醫(yī)學(xué)上叫做放射痛。
（關(guān)-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）

3、 腿麻

神經(jīng)根被壓到，不光是痛這么單調(diào)，也可能會導(dǎo)致神經(jīng)的信息傳輸直接出障礙，那感覺就是麻。

4、 間歇性跛行

走走就痛，歇歇就緩和，坐久了又痛，這種情況在醫(yī)學(xué)上有個專有名詞，叫做間歇性跛行。

腰椎間盤突出怎么來的？

1、 久坐，姿勢不正確

一個姿勢長時間固定，壓力從某個角度針對同一個腰椎間盤，它可不就受損了。

想要不中招，方法很簡單：左三圈，右三圈，換個姿勢再來三十分鐘。

2、 長期受寒

當腰部受寒時，寒冷的刺激會引起腰部周圍的小血管收縮，肌肉整個繃緊了，腰椎間盤內(nèi)的壓力也就加大了。腰椎間盤變形，纖維環(huán)破裂，髓核就這么被壓出來了。

為了健康，注意腰部保暖！

3、腰部肥胖

胖紙們腰上那坨肉肉，會增加腰部的壓力，容易損傷腰椎間盤。

胖紙們，為了腰椎，該減肥啦！
（關(guān)-注-公-眾-號-深讀視頻，深讀君攜手六十萬三甲醫(yī)生，24小時為你提供在線問診服務(wù)。先看視頻了解疾病再問診，清楚多了）

現(xiàn)在的年輕人，從早坐到晚，整天玩手機，游戲打怪升級。

再看看老年人，活動場所減少了，動不動就開臺打麻將。

為了自己的腰椎，趕緊預(yù)防起來吧~

關(guān)注深讀視頻，了解更多疾病科普，轉(zhuǎn)發(fā)文章，讓更多人遠離腰椎間盤突出！