有不少想要祛痘的朋友反映，去了一家祛痘機構(gòu)，但是去治療了好幾天，臉上的痘痘卻并沒有下去多少。那么，祛痘醫(yī)院哪家好？哪家祛痘醫(yī)院才能快速的消除我臉上的痘痘呢？痘痘是困擾很多人的肌膚問題，下面為大家講一些常見的長痘原因。

1、喜愛辛辣刺激食物

現(xiàn)在的年輕人都是比較喜歡重口味食物的，麻辣燙、燒烤、火鍋等，而長期吃這些辛辣刺激的食物，是很容易導(dǎo)致臉色長痘的。即使祛痘之后，如果這些飲食習(xí)慣不改善，那也容易引發(fā)再次長痘。

2、經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律

有很多人都有夜貓子的習(xí)性，白天不起，晚上不睡，每天都要打游戲打到凌晨兩三點才睡覺。而這些不規(guī)律的作息習(xí)慣，是導(dǎo)致臉上長痘的很重要原因，作息不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，自然就會引發(fā)長痘。

3、清潔皮膚不到位

夏季溫度高，天氣炎熱，如果不注意做好皮膚的清潔工作，皮膚是很容易出油的，而皮膚出油導(dǎo)致毛孔堵塞，也會引發(fā)痘痘肌。所以日常的皮膚清潔是很重要的，對于油性皮膚來說需要使用控油的護膚品。

了解了長痘的原因之后，才能針對性的避免這些不良生活習(xí)慣，避免痘痘的再次出現(xiàn)。對于有痘痘肌困擾和關(guān)心祛痘醫(yī)院哪家好的朋友來說，建議大家可以咨詢問題肌博士。問題肌博士專業(yè)為大家解決長痘痘困擾的，有問題可以咨詢。

正確的洗臉方法

洗臉的時間

其實只需要在一分鐘左右就好

在很多人眼中，洗臉就是越認(rèn)真仔細(xì)越好，洗臉的時間也是越長越好，覺得洗面奶在臉上停留的時間越長，清潔力度就會越好，洗面奶所說的一些補水或者是其他的功效也就會越好。

因此，每次洗臉的時候都會用洗面奶反復(fù)在臉上揉搓，不少人覺得只有這樣才會洗掉臉上的污垢。

事實上，無論你用的是什么牌子的洗面奶，你也只能洗掉表面的污垢，一般二十秒左右就能清洗干凈了。有時候，洗臉的時間越久反倒會破壞我們皮膚原有的機制，造成水分流失，也會對肌膚造成肉眼看不見的損害。

無論是含皂基類的洗面奶，還是氨基酸類的洗面奶，其實它們的成分當(dāng)中都會含量含有少數(shù)的堿性。在臉上停留的時間越長，就會對臉上的皮膚造成一些細(xì)小的傷害。一次兩次可能不會明顯，但是每天如此就會積累出來。

所以臉上的泡沫不要超過一分鐘，洗完之后盡量快速地用清水沖洗掉，避免日積月累的傷害。

2洗臉的次數(shù)

洗臉次數(shù)并不是越多越好，也不是任何時間都好，只要早晚各一次就好。

早上的清潔：

就是為了洗去多余的、起到封閉作用的保養(yǎng)品，以及皮膚一夜分泌的油脂。對于護膚得當(dāng)使得肌膚代謝加快，有些人的臉上還可能會出現(xiàn)“油汪汪”的現(xiàn)象，那更應(yīng)該把多余的皮脂膜洗掉。在經(jīng)過運動之后，人體的代謝旺盛，皮脂分泌也相對較多，在休息一段時間后可以進行適當(dāng)?shù)臐嵜妗?br>
晚上的清潔：

經(jīng)過一天勞動以及工作、生活之，面部皮膚帶有周圍環(huán)境遺留的理化因子、塵土、微生物等。同時，面部涂抹護膚品與汗水混在一起形成混合物，可對皮膚產(chǎn)生刺激。

因此，晚上洗臉很有必要。如果皮膚清理工作比較好，面部外觀可呈現(xiàn)干凈、整潔狀態(tài)，同時可有效保護面部肌膚。

但是對于干性皮膚和敏感肌來講，早上用清水洗臉比較好。因為干性皮膚和敏感肌早上本身就處于缺水和皮脂分泌較少的狀態(tài)，角質(zhì)層較薄，若用洗面奶進行清洗，就更加速了皮膚角質(zhì)的破壞。

3洗臉需注意事項

#01用合適的洗面奶

選擇洗面奶非常重要，一般的皮膚用溫和洗面奶，例如氨基酸洗面奶，大油皮可選擇皂基，但是需要慎選；不要每天用去角質(zhì)的洗面奶。

洗面奶又分為很多種，有皂基洗面奶、氨基酸洗面奶等，皂基洗面奶清潔能力強比較適合油性皮膚，氨基酸洗面奶溫和不刺激，各種肌膚都可以使用。

#02用手洗臉

洗臉用手洗臉就好，不要用洗臉儀，也不要太用力刷臉。

因為經(jīng)常用洗臉儀洗臉的話會讓皮膚角質(zhì)層變薄，這樣皮膚就會變得很脆弱敏感，對護膚品也不耐受。而不斷地用力搓去角質(zhì)，會讓角質(zhì)細(xì)胞失去油脂的滋潤和保護，表皮的穩(wěn)定和保護性受到損害。

#03用溫水洗臉

洗臉?biāo)枰?2度到37度的溫水。用溫水洗臉的話，能夠有效的去除臉部的油脂，同時不會傷害肌膚的屏障。用過熱的水洗臉，會沖走皮膚的油脂，加速我們肌膚的干燥。

但是早上用冷水洗臉會起到消腫的作用，也可以增強皮膚的抵抗力和收縮毛孔，幫助收緊皮膚，可以使皮膚長久保持光滑濕潤，看起來年輕。