今天是戴牙套的第七天。第一天回來的時(shí)候還在說，牙也沒那么酸，也不掛嘴巴。結(jié)果第二天就悲劇了。嘴巴特別酸，真的咬不動(dòng)?xùn)|西了，嘴巴特別酸軟無力，但是掛嘴還是沒有。幸好這種狀況在第五天的時(shí)候就沒有了。

第五天的時(shí)候，我興沖沖得跟室友出去聚會(huì)。好吃的大碗水煮肉片。香干炒肉。還喝了奶茶吃了十根串串。千萬不要告訴湛醫(yī)生，我回去以后有好好刷牙來著。戴牙套這幾天根本沒有瘦。而且在食堂碰到一個(gè)超好的阿姨，每次我去都給我打雙倍的菜。但是前幾天的時(shí)候壓根吃不完，所以總覺得對(duì)不起他。

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JEANS

還有關(guān)于牙齒方面的話。我覺得我的牙齦好像健康狀況變了好多了。有的小伙伴說戴牙套會(huì)造成牙套臉和黑三角。但是我的黑三角是洗完牙就是本來就有，是由于牙結(jié)石和牙齦萎縮造成的。但是洗完牙就更明顯。因?yàn)槲已捞撞艓Я似咛?，所以不可能是因?yàn)榇餮捞自斐?。只能以后好好愛護(hù)我的牙齒，看能不能避免加深。牙套臉，我以前特別瘦，然后我一直以為自己顴骨特別高，后來湛醫(yī)生跟我說我是屬于顴骨低的那一類人。所以我一點(diǎn)都不擔(dān)心牙套臉這個(gè)問題，反正取牙套以后就會(huì)恢復(fù)。

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JEANS

現(xiàn)在每次刷牙都有兩顆牙，數(shù)十個(gè)數(shù)，然后再換兩顆牙刷。戴牙套的小伙伴會(huì)經(jīng)常掛出口腔潰瘍。因?yàn)槲覜]有，但是醫(yī)生說正畸蠟有用，而且戴牙套的時(shí)候盡量多補(bǔ)充一點(diǎn)維生素。一定要保持牙齒干凈。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)普通的牙刷牙縫不會(huì)保持絕對(duì)干凈，還是要去買一個(gè)沖牙器。這個(gè)等我有錢再說吧。對(duì)了，給你們推薦一波矯正期間適合吃的食物。

茄子，山藥，蒸蛋，豆腐，米豆腐，花菜前兩天咬不動(dòng)，后面兩天可以吃。也挺好吃的。

牙套日記的原因是想記住自己更優(yōu)秀的一個(gè)過程。還有一個(gè)是我矯正是公益性的。想告訴很多因?yàn)檠例X不自信的女孩子。其實(shí)矯正沒有那么可怕。矯正之前去知乎看了很多跟我案例相似的牙套日記，那時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因在糾結(jié)。特別羨慕他們。也為他們的改變感到高興。我?guī)Я搜捞?，還是會(huì)去知乎看日記。不過一邊看，一邊是想象自己取下牙套的時(shí)候。然后有時(shí)候會(huì)下意識(shí)的舔一下我的托槽。還在。

對(duì)了，大家在矯正過程中有什么經(jīng)驗(yàn)，希望多多交流分享。