大家好，我是劉醫(yī)生。今天給大家介紹一個(gè)只有兩味藥的小方子，對(duì)白頭發(fā)、脫發(fā)都有用，同時(shí)對(duì)于失眠、頭暈耳鳴、腰膝酸軟這些癥狀也有用。

人為什么會(huì)長白頭發(fā)呢？其實(shí)可以用李白的一句詩來解釋：“君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，主要表達(dá)了悲傷的情緒對(duì)頭發(fā)的影響，早上還是黑發(fā)，到了晚上就變成了白發(fā)，一些影視作品中也有很多一夜白頭的片段。雖然有些夸張，但是可以看出白發(fā)與情緒是離不開關(guān)系的。

人體內(nèi)主導(dǎo)情志的臟器是肝，現(xiàn)在的人壓力普遍都很大，這些情緒一直郁結(jié)在身體就會(huì)影響到肝，時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，肝主藏血，而血為發(fā)之余，熱入血分就會(huì)影響到血液對(duì)頭發(fā)的滋養(yǎng)，而且現(xiàn)在的人很少有不熬夜的，經(jīng)常是過了十二點(diǎn)還在看手機(jī)，熬夜會(huì)傷陰，首先就是傷到肝陰，因?yàn)榭词謾C(jī)需要用眼睛，肝開竅于目，其次就是腎陰，因?yàn)楦文I同源，腎藏精，為先天之本，腎精能濡養(yǎng)我們的頭發(fā)。

但是隨著年齡漸長，腎精也在慢慢的消耗，現(xiàn)在很多青壯年出現(xiàn)白發(fā)、脫發(fā)的癥狀也是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣加速了腎精的消耗，頭發(fā)沒有了養(yǎng)分，就會(huì)變得枯槁；肝腎不足的人平時(shí)還總會(huì)感覺到頭暈?zāi)垦６Q，腰膝關(guān)節(jié)也總是不舒服，所以要滋補(bǔ)肝腎中的陰液，同時(shí)涼血，就可以緩解以上這些癥狀，我推薦桑麻丸。

《醫(yī)方集解》說：桑麻丸，既能補(bǔ)益肝腎而充精血，又可涼血熱而息肝風(fēng)。它由黑芝麻和桑葉組成，黑芝麻可以滋補(bǔ)肝腎陰液，肝腎陰液充足以后頭暈耳鳴、腰膝酸軟的情況也會(huì)有好轉(zhuǎn)，而且黑芝麻是黑色的，可以以黑養(yǎng)黑，黑色的東西又入腎臟，常吃黑芝麻可以把頭發(fā)養(yǎng)好；桑葉能涼血、平肝，讓血液不那么沸騰，血涼下來就能更好的滋潤頭發(fā)，簡單兩味藥就解決了我們的病因。

好了以上就是今天的分享，劉醫(yī)生要提醒大家，想要用藥的效果好，一定要注意平常的生活習(xí)慣，配合健康的飲食作息，藥效才會(huì)事半功倍，但是用藥之前一定要找醫(yī)生辯證，不要盲目用藥，以免造成其他的影響。