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這幾年隨著筋膜槍的火爆，市場(chǎng)涌現(xiàn)出了各類品牌的產(chǎn)品，品牌專業(yè)實(shí)力未知，產(chǎn)品質(zhì)量也參差不齊。許多人使用了筋膜槍之后不但沒有起到放松肌肉，緩解疲勞的效果，反而還會(huì)損害肌肉，導(dǎo)致肌肉紅腫受傷。那么筋膜槍怎么選？作為一名經(jīng)驗(yàn)豐富的健身教練，我測(cè)評(píng)使用過的筋膜槍產(chǎn)品也有二十多款了，今天就來和大家分析下選購(gòu)筋膜槍最重要的技巧有哪些？下圖是我近期測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品：

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那么筋膜槍究竟有什么優(yōu)點(diǎn)能讓這么多的人對(duì)它愛不釋手呢，下面我就來給大家簡(jiǎn)單解答一下，筋膜槍通過高頻的按摩來放松肌肉，緩解肌肉的疲勞酸痛。不僅是專業(yè)健身運(yùn)動(dòng)人士可以使用它，上班族也可以使用它來按摩肌肉，它有時(shí)還被用于康復(fù)治療，使用范圍廣，使用好處多。

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筋膜槍怎么選？不會(huì)選購(gòu)筋膜槍的朋友不要急，看看下面這幾個(gè)選購(gòu)技巧，下面這幾個(gè)選購(gòu)技巧能解開大家大部分對(duì)于選購(gòu)筋膜槍的疑惑。

1、選擇噪音小的筋膜槍

許多人對(duì)筋膜槍的使用大小不以為然，但其實(shí)筋膜槍的噪音太大的話就會(huì)影響使用效果，甚至是影響聽力，所以選擇筋膜槍最好選擇噪音控制在65dB 以下的。

2、要選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)勁的產(chǎn)品

專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的產(chǎn)品可以避開很多質(zhì)量問題，因?yàn)閷I(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌對(duì)自己產(chǎn)品的質(zhì)量、品質(zhì)要求高，并且上市之前都進(jìn)行過大量測(cè)試，品質(zhì)過關(guān)了才上市。

3、震幅不是越高越好

震幅還是遵循合適原則，8-10mm深度就是比較適合普通人的肌肉狀態(tài)，專業(yè)人士的話可以選擇10-13mm的。

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4、價(jià)格不要選太低的

低價(jià)價(jià)格的筋膜槍使用的原材料都是相對(duì)比較劣質(zhì)的，為了縮減成本也不會(huì)注重產(chǎn)品的品質(zhì)，大家買筋膜槍是盡量選擇價(jià)格合適的筋膜槍，不要選擇價(jià)格太低。

5、分清自己適合Mini槍還是大槍

許多人不知道自己適合mini槍還是大槍，不要緊，我現(xiàn)在就來教大家搞懂自己適合mini槍還是大槍，其實(shí)很簡(jiǎn)單，小肌肉人群也就是不常鍛煉的人選擇小巧便攜、推力動(dòng)力都比較小的小槍。而大肌肉人群的話，要想深層筋膜被照顧到，那就選擇震幅更深、推力更大的大槍。

6、推力在10-20kg

推力是很重要的參數(shù)，10-20kg已經(jīng)可以按摩到大眾肌肉的深層筋膜了，在選擇推力太大的筋膜槍很容易使肌肉撕裂。

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筋膜槍怎么選？下面就給大家介紹一下我測(cè)評(píng)總結(jié)出來的5款值得入手的產(chǎn)品，大家可以參考一下。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

品牌特點(diǎn)：唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

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筋膜槍怎么選？AGVIEE未野是極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)自己的要求非常高，不僅要求自己高性能，而且還要求自己安全不傷肌肉。這也就不奇怪它會(huì)受到許多運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神的喜愛了。許多速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也是對(duì)這款筋膜槍一致好評(píng)！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能之巔！這款筋膜槍的核心優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野其主打的是“發(fā)燒性能與不傷肌肉”，曾經(jīng)全球多家國(guó)際品牌的馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案都是未野提供的。如今市場(chǎng)上的品牌為了打開銷路想方設(shè)法地增加各種功能和玩法，將產(chǎn)品的質(zhì)量和品質(zhì)置之度外，導(dǎo)致產(chǎn)品不僅臃腫，性能還差，傷肌肉！其實(shí)在中國(guó)疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)非常簡(jiǎn)單，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、用好料、且持續(xù)研發(fā)，未野就恰恰做到了這一點(diǎn)！

為了達(dá)到性能上登峰造極，未野不斷提升自己的品質(zhì)精度，而且為了專心研發(fā)，它砍掉多余功能和交互，對(duì)一個(gè)產(chǎn)品專研七八年迭代20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造了極致的性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！是業(yè)內(nèi)唯一一家擁有超過百項(xiàng)性能指標(biāo)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

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同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)被未野制定，同時(shí)還積累了積累了數(shù)十萬塊肌肉數(shù)據(jù)，兼容性達(dá)到業(yè)內(nèi)最強(qiáng)，實(shí)在是令人贊嘆！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，也不花錢請(qǐng)各種運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書代言，只是憑借著出色的性能被很多運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：Nurtria N3筋膜槍

品牌特點(diǎn)：產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)硬朗

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這款Nurtria是來自加拿大市場(chǎng)的品牌，外觀設(shè)計(jì)硬朗，手感不錯(cuò)，還有一定的防滑作用?？梢钥焖偕幔梢匝娱L(zhǎng)機(jī)器的使用壽命。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為一款歐美來的產(chǎn)品，它對(duì)于國(guó)人的肌肉研究并不多 兼容性上過不去，我們使用起來易損傷肌肉，而且實(shí)測(cè)中就發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打力度太過于強(qiáng)勁，這點(diǎn)也是比較危險(xiǎn)的。

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第三款：云麥PB筋膜槍 ?

品牌特點(diǎn)：產(chǎn)品配置多個(gè)不同按摩頭

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筋膜槍怎么選？這款云麥PB筋膜槍顏值是不錯(cuò)的，屬于耐看型，手柄也設(shè)計(jì)寬大，T型造型設(shè)計(jì)的線條也使得手感更好。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感強(qiáng)烈，手持時(shí)機(jī)子非常震手，穩(wěn)定性不夠，還是需要繼續(xù)調(diào)整震頻擺幅等的穩(wěn)定性

此外，它還配備了多個(gè)不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，選擇多樣豐富。

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第四款：沃樂Pro筋膜槍

品牌特點(diǎn)：機(jī)身線條設(shè)計(jì)平滑，攜帶方便

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筋膜槍怎么選？沃樂筋膜槍設(shè)計(jì)獨(dú)特，線條流暢，顏值時(shí)尚，圓潤(rùn)的線條使得持握感還是不錯(cuò)的，這一點(diǎn)受到了大眾的喜愛。

這個(gè)筋膜槍的最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，在擊打力度和深度都表現(xiàn)不錯(cuò)，但是機(jī)子在動(dòng)力衰減度方面和擊打精準(zhǔn)度方面還是需要做進(jìn)一步的改進(jìn)，不然使用起來很容易打擊錯(cuò)誤范圍，損傷肌肉。

這款筋膜槍也是在配件方面送的比較多，它配置了一個(gè)收納包，方便收納外出攜帶很是方便。

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第五款：skg筋膜槍

品牌特點(diǎn)：搭載有熱敷功能

筋膜槍怎么選？這款筋膜槍主打mini款式，同時(shí)配置有熱敷功能，熱敷的的范圍較大，開機(jī)三秒機(jī)就可以使用可以，比較快捷。

它的擊打力度只有7mm，還是比較小的，想要按摩到深層筋膜，還是不那么容易的。對(duì)于專業(yè)人士的大肌肉人群就不建議購(gòu)買了，適用場(chǎng)景非常有限。

這款筋膜槍的表面還噴涂有金屬得油漆，質(zhì)感慢慢，使用手感也是不錯(cuò)的，，外形時(shí)尚潮流。

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筋膜槍怎么選？本文到此就要全部結(jié)束了，這就是我本次測(cè)評(píng)的全部?jī)?nèi)容了，大家要牢記不要選購(gòu)專業(yè)實(shí)力差的產(chǎn)品，對(duì)于網(wǎng)紅產(chǎn)品也不要盲目信任，以及上面的五款產(chǎn)品大家可自行選擇哪款適合自己。

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