筋膜槍在火爆發(fā)展的同時，也有很多傷肌肉新聞爆出，究其主要原因，還是因為大家跟風選購的筋膜槍專業(yè)度較低，尤其是一些網(wǎng)紅或者跨界大牌，普遍是以低價、高顏值以及附加功能等宣傳噱頭來吸引客戶，實際在使用上產(chǎn)品存在兼容度過低、擊打力度比較強等問題，更易導致肌肉損傷的情況頻繁出現(xiàn)。作為一名理療師，趙峰提醒大家要慎重選購，筋膜槍該如何選購等問題，今天準備來科普分享下，并且詳細點評入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品，幫助大家遠離不必要的損傷。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

很多朋友其實都是跟風選購筋膜槍，并不能全面了解它，今天關(guān)于筋膜槍的好處先來給大家分析下。筋膜槍具備多個方面的好處，它以高頻震動為基礎(chǔ)，可以對久坐的上班族、學生黨的深層筋膜進行適當有效的按摩，對于緩解肌肉酸痛不適的作用比較明顯，還可以很好的緩解身體疲勞，防止肌肉纖維化、肌肉萎縮；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效促進血液循環(huán)，在運動前后，可快速熱身舒緩肌肉酸痛，防止運動中出現(xiàn)受傷。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，然而市場中筋膜槍品牌眾多，用戶很容易被商家宣傳誤導買到不專業(yè)產(chǎn)品，導致出現(xiàn)肌肉損傷的情況，那么下面這份選購技巧可要好好學習，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、選擇專業(yè)實力過硬的品牌，品牌的技術(shù)實力足夠強，就會注重產(chǎn)品自身性能的提升，尤其是內(nèi)核參數(shù)調(diào)整優(yōu)化工作，可以充分確保產(chǎn)品的擊打精準度、震頻均勻穩(wěn)定性等更強，在使用期間就不易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

2、不能選噪音超過60分貝的筋膜槍。筋膜槍的噪音不宜過大，理想值是60分貝，最好不要超過70分貝。否則很可能會損傷聽力。

3、震幅的選擇要以適合自己為前提。筋膜槍的震幅不可追求更強，前提是適合自己更合適。8-10mm的產(chǎn)品建議普通人來選擇使用，而在10-13mm的產(chǎn)品建議是健身和專業(yè)人士使用更合適，而超過13mm以上的筋膜槍是不建議選擇的，它容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

4、要重視筋膜槍的握持感。一把筋膜槍的握持感非常很重要，尤其是大槍，很多筋膜槍手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜槍的手柄設(shè)計、機型大小、重量以及運行時的穩(wěn)定性等。

5、筋膜槍推力不必追求過大。一般是建議筋膜槍的推力選擇要在10-20kg，普通人使用比較合適，可一旦超過這個區(qū)間很可能造成肌肉撕裂、紅腫酸疼等問題。

6、搞懂自己適合mini槍還是大槍。Mini槍的造型精致，小巧更加適合攜帶，單易存在擊打力度不足，對于女性或老人使用比較合適；而男性用戶或者專業(yè)人士建議使用擊打力度足，性能強悍的大槍。

市場中筋膜槍品牌類型多樣，對于選購還有疑問的話，下面將會詳細點評十款有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品，大家也可自行參考選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式優(yōu)勢：眾多極限運動世界冠軍力薦，降低93.8%的肌肉損傷率

本期首推入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！目前，未野之所以被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王，其關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低?，F(xiàn)在更是經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場中存在很多品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來重點打價格戰(zhàn)，導致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但想要提升產(chǎn)品嚴苛的極致性能卻很難，這對產(chǎn)品的技術(shù)以及研發(fā)等方面有很高的要求！

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運動達人的追捧：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！并且針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標進行調(diào)教優(yōu)化，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

未野作為極限運動品牌，也為了能夠更好的適應(yīng)極端運動環(huán)境的需求，便形成大量極端環(huán)境下的測試，確保產(chǎn)品足夠穩(wěn)定。如今未野的抓握感極好，再加上獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

第二款：榮泰G36

售價：469元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品配件較多

榮泰G36筋膜槍也有自身特點入選筋膜槍十大品牌排行榜，它的外形設(shè)計美觀，選用一體成型工藝，檔位切換也很方便。有比較豐富的配件，還有專門的收納袋可以收納。

它有四個可調(diào)節(jié)檔位，電機扭矩為540mN.m，震頻可達到3800轉(zhuǎn)/分，振幅10mm，但筋膜槍的震頻穩(wěn)定性不是很好，擊打力度又比較強，因此有肌肉損傷的風險。

它的充電形式非常靈活，電源適配器、充電寶都可適合，搭載了2600mAh的大電池，充滿電之后可用連續(xù)使用13個小時。

第三款：倍輕松Sport-M0210

售價：429元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品外觀設(shè)計時尚

同樣入圍筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也有倍輕松Sport-M0210筋膜槍。這款產(chǎn)品主打小巧迷你機型，外觀設(shè)計時尚，機身是金屬烤漆材質(zhì)，結(jié)實耐用，耐磨能力也提升上來。

它共有3個可選檔位。最高檔位轉(zhuǎn)速可達到2900R/min，產(chǎn)品的擊打深度為6mm，不過，在實際使用中，產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，也無法對深層肌肉進行按摩。

它配置兩個不同按摩頭，所用的是食品級硅膠材質(zhì)，這要比傳統(tǒng)的泡沫頭更易清洗，也比較吸汗，延長了產(chǎn)品的日常使用時間。

第四款：愛康筋膜槍

售價：1399元

款式優(yōu)勢：歐美品牌，推力較強

愛康也是來自美國的牌子，這款筋膜槍的特色是強推力，另外產(chǎn)品還附贈了多個可用配件。

這款產(chǎn)品的按摩頭比較多，共計有6個，給了用戶較多的可選型。而且搭載無刷馬達，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。實測中擊打力度比較強，對于國人用戶不算友好，有損傷肌肉的隱患。

它搭載2000mAh儲能鋰電池，產(chǎn)品滿電可用3.5小時，相對屬于續(xù)航較短的產(chǎn)品，可提升的空間較大。

第五款：倍益康HL2

售價：599元

款式優(yōu)勢：主打輕量化，有專門的收納包

倍益康旗下筋膜槍主打輕量化，這款HL2筋膜槍的便攜性很強，上班族或者久坐用戶都可攜帶使用。

它在實測中，明顯發(fā)現(xiàn)擊打力度存在，且擊打深度也僅7mm，產(chǎn)品提供有五檔位+四按摩頭配置，但實際上無法匹配較多人群和場景使用，比較適合對性能體驗要求不高的女性，及年齡大的人群。

廠家隨機附贈了四個不同的按摩頭，還有收納包，適合隨身攜帶使用，而且不用的時候可以收納起來，不占地方。

第六款：SKG F7

售價：999元

款式優(yōu)勢：機身線條流暢，握持舒服

我覺得有實力入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品也應(yīng)該加上SKG F7。這款SKG F7筋膜槍有著跑車一樣的流線造型，貼合手掌，握持舒服。

它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達到3200轉(zhuǎn)/分鐘。但入手體驗上發(fā)現(xiàn)，性能和擊打力度偏弱，推力不足，對于不同人群的按摩需求適配度一般。

它配備了1800毫安時的電池，官方宣傳是可用23日，整體看下來，續(xù)航能力還行。

第七款：麥瑞克MR-M008

售價：269

款式優(yōu)勢：旗下型號產(chǎn)品較多

麥瑞克MR-M008也是本期入圍筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品。這個品牌生產(chǎn)的產(chǎn)品型號比較多，而其中的MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，但在顏值設(shè)計上沒有太出彩的地方，主要是在產(chǎn)品的性價比上下功夫。

這款產(chǎn)品內(nèi)置了80w無刷電機，21kg的最大推力，振幅深度為10mm，它在推力和性能等方面表現(xiàn)還可以，但產(chǎn)品選材質(zhì)量一般，且擊打均勻性不足，舒適度也不是很好。

在配置方面，它的按摩頭共有四種，可匹配較多不同使用場景以及不同用戶的使用需求，產(chǎn)品續(xù)航可達60天，充電次數(shù)相對較少。

第八款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：629

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品主打性價

給大家推薦的沃樂智能雙模筋膜槍Pro也是入選筋膜槍十大品牌排行榜的產(chǎn)品。沃樂屬于小米有品品牌的，這款沃樂智能雙模筋膜槍Pro 的顏值較高，全機身選用鋁合金材質(zhì)打造，機身線條流暢，握持手感很舒服。

它共有五個檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，可達到12mm的擊打深度。就擊打力度及深度來說還算可以，但產(chǎn)品的震頻均勻穩(wěn)定性不足，且力度的持久度、衰減度等方面也有欠缺，有較多地方需要提升。

這款筋膜搶配了一個隨身便攜軟包，所有配件，一包收納，筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

第九款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

款式優(yōu)勢：機身線條流暢

Nurtria是來自加拿大市場的新晉品牌，這款N3的機身線條流暢，但整機重量偏重，對于女生而言，很可能會出現(xiàn)握持久了手腕累的情況。

N3的檔位共有3種，不算較多，不過產(chǎn)品的擊打強度、深度都不錯，但擊打穩(wěn)定性存在不足，因出身歐美品牌，擊打力度偏強，不能很好的匹配國人肌肉特征，所以有一定的損傷肌肉風險在內(nèi)。

它的性能還可以，以空氣動力學技術(shù)為基準，可以快速散熱，對于機器的使用壽命有一定的延長作用。

第十款：Keep G1

售價：469元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品顏值在線，外觀設(shè)計簡約

Keep是近兩年才開始生產(chǎn)筋膜槍的，它家的G1顏值在線，機身外觀設(shè)計簡約大方，機型小巧，便攜能力強，且操作也簡單。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，擊打深度欠缺，有一定的優(yōu)化空間，不能很好地滿足健身人群或者運動達人的使用需求。

KEEP的附贈配件基本齊全，里面包含了主機一把，以及說明書和質(zhì)?？ā⒊潆娖?、4個按摩頭等，還有一個一個便捷手提包。

好了，針對大家關(guān)心的筋膜槍選購問題，今天文章中重點介紹了六點，同時也點評了十款有特色的筋膜槍產(chǎn)品均可有實力入選筋膜槍十大品牌排行榜，大家可挑選其中一款使用。只有選擇專業(yè)級別高，性能強悍的筋膜槍才能有更好的按摩效果，記得要首選品牌實力強，兼容性高的產(chǎn)品，遠離那些網(wǎng)紅或跨界大牌等易損傷肌肉的產(chǎn)品。