天氣一天天轉(zhuǎn)涼，生病的人也多了起來(lái)，尤其是小孩抵抗力弱，免疫系統(tǒng)在發(fā)育過程中，容易受外界因素干擾，發(fā)生過敏，有過敏體質(zhì)、遺傳因素的孩子更易發(fā)，其中過敏性鼻炎很常見。

過敏性鼻炎是發(fā)病率較高的常見病，我國(guó)平均發(fā)病率超過10%，有的地區(qū)統(tǒng)計(jì)甚至高達(dá)38%。

醫(yī)生們經(jīng)常遇到一家人中就有超過半數(shù)的人患有鼻炎，這種現(xiàn)象與過敏體質(zhì)的遺傳有密切關(guān)系，同時(shí)，環(huán)境中的過敏原持續(xù)存在，也會(huì)誘發(fā)鼻炎發(fā)作。鼻炎患病人數(shù)多，對(duì)鼻炎的認(rèn)知和對(duì)待方法也是五花八門，有患者將自己的所謂“經(jīng)驗(yàn)，偏方”強(qiáng)加給親朋好友，或者輕信網(wǎng)絡(luò)傳聞，導(dǎo)致以訛傳訛的治療亂象層出不窮。

過敏性鼻炎為什么反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)?

1、過敏性鼻炎不是大病，治不治無(wú)所謂

醫(yī)生們遇到這種患者也不在少數(shù)，因?yàn)檫^敏性鼻炎導(dǎo)致的癥狀不過是打噴嚏、流鼻涕而已，所以在很多人看來(lái)，過敏性鼻炎只不過是“小毛病”，發(fā)作時(shí)有點(diǎn)痛苦而已，過后仍和健康人一樣，治不治無(wú)所謂。

2、一打噴嚏、流鼻涕，自己診斷為感冒，狂吃感冒藥

醫(yī)生們遇到這種患者是非常多的，因?yàn)檫^敏性鼻炎的典型癥狀是打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等，而一般人對(duì)這些癥狀第一反應(yīng)就是：感冒了！趕緊翻箱倒柜的找感冒藥吃。但吃后根本沒效果。

所以，有些過敏性鼻炎的患者，得病多年才得到明確診斷。

那么一般人如何區(qū)別自己到底是過敏性鼻炎還是感冒呢？簡(jiǎn)單！來(lái)看！

過敏性鼻炎VS感冒感冒通常常伴發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，病程一般1周左右。過敏性鼻炎無(wú)發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，一般超過2周，不會(huì)自愈。

醫(yī)生提醒：如果感冒久治不愈，就應(yīng)該考慮是不是得了鼻炎，需到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行確診。

3、癥狀緩解就停藥

這種現(xiàn)象在鼻炎患者中最為普遍，特別是對(duì)于使用鼻用激素的患者，使用兩、三天后發(fā)現(xiàn)癥狀改善了，又擔(dān)心激素有副作用，就私自把藥停了！

過敏性鼻炎是場(chǎng)“持久戰(zhàn)”?。?！不能見效就收，否則直接導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)久久好不了不說(shuō)，甚至?xí)又夭∏椤?/p>

如何治療過敏性咳嗽？

1、盡量遠(yuǎn)離和接觸過敏原

對(duì)于過敏性鼻炎患者本是過敏體質(zhì)，最好的辦法就是遠(yuǎn)離接觸花粉，伴隨大量細(xì)菌過敏原的小貓、小狗寵物，這樣就可以減少或者避免打噴嚏，流鼻涕等癥狀發(fā)生。當(dāng)然啦，平時(shí)可以吃多點(diǎn)含有豐富維生素的水果，和進(jìn)行適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，這樣也不會(huì)輕易打噴嚏，可以減輕過敏性鼻炎打噴嚏不停的癥狀。

2、積極就診

過敏性鼻炎患者應(yīng)當(dāng)積極配合醫(yī)生接受治療，過敏性鼻炎的常用藥品是比較多的，大多數(shù)都選擇使用口服藥物品的方法進(jìn)行治療，地氯雷他定片、孟魯司特鈉等藥品，能夠有效的緩解身體不適的癥狀，對(duì)過敏性鼻炎這個(gè)疾病的治療都有很好的效果，曲安奈德鼻噴霧劑也是一種比較常見的治療過敏性鼻炎的藥品之一，總可以選擇使用生理海水進(jìn)行鼻腔的沖洗，這樣可以有效的緩解身體不適的癥狀，避免出現(xiàn)鼻腔發(fā)癢和打噴嚏的癥狀，能夠有效的控制病情的發(fā)展。

3、補(bǔ)充益生菌調(diào)理體質(zhì)

過敏性鼻炎其實(shí)是過敏體質(zhì)所致。隨著微生物研究人員發(fā)現(xiàn)，過敏性鼻炎的原因，一是因?yàn)槟c道發(fā)育不完善，菌群失衡，導(dǎo)致乳糖不耐受或者其他過敏癥狀；二是由于體內(nèi)T細(xì)胞失衡、遺傳、環(huán)境污染等導(dǎo)致的過敏體質(zhì)。普通的藥物只能緩解和壓制表面過敏癥狀，不能根源改善腸道菌群和調(diào)控T細(xì)胞，一旦再次接觸過敏原就可能復(fù)發(fā)。而欣敏康抗過敏益生菌可以從根本上調(diào)節(jié)腸道菌群、提高腸道功能，同時(shí)調(diào)控T細(xì)胞，平衡免疫系統(tǒng)，改善過敏體質(zhì)。這主要是抗過敏益生菌的特性引起，可以定植腸道黏膜，搶占有害菌的位置，提高腸道的物理屏障功能；可以刺激腸道免疫功能；能減輕炎癥因子的釋放。而小孩的腸道和免疫系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，所以干預(yù)和改善起來(lái)效果最好。正因?yàn)榫邆溥@兩點(diǎn)主要優(yōu)勢(shì)，采用抗過敏益生菌治療兒童和成人過敏也成了育兒專家崔玉濤醫(yī)生大力推薦的方法之一。崔玉濤醫(yī)生的觀點(diǎn)認(rèn)為：欣敏康抗過敏益生菌在緩解過敏性鼻炎，過敏性咳嗽，過敏性哮喘方面顯示出顯著的療效，而且沒有出現(xiàn)傳統(tǒng)治療方法引起的那些討厭的副作用，因此，欣敏康抗過敏益生菌可能更適用于長(zhǎng)期治療過敏性疾病的一種替代療法。

4、適度鍛煉結(jié)合飲食調(diào)理

過敏鼻炎患者可以根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持，比如慢跑、慢走、太極等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)多飲熱白開水，食用易消化且清淡的食物。對(duì)于過敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，蔬菜、水果也是非常重要，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，有益于過敏性鼻炎的康復(fù)。