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好吃不胖的神仙菜,一咬滿口汁,饞瘋了!

2022-11-03 18:08 作者:殷小yi呀  | 我要投稿

番茄釀肉

食材:番茄、豬肉/雞胸肉、玉米、胡蘿卜

調(diào)料:鹽、生抽、雞蛋、淀粉、番茄醬、水、油

1.番茄貼蒂切開

2.內(nèi)瓤挖空

3.餡料:豬肉餡/雞胸肉餡300g、1勺:鹽、生抽、淀粉;1枚雞蛋、玉米粒、胡蘿卜攪勻

4.西紅柿填裝餡料

5.大火上汽蒸15分鐘

6.醬汁:起鍋燒油,番茄丁炒化、加1勺:生抽、番茄醬;半勺鹽、1碗清水煮勻

加適量水淀粉勾芡

7.釀肉澆醬汁


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