馬鳳主任:為什么會(huì)得焦慮癥,原來(lái)是這些原因引起的?

個(gè)人簡(jiǎn)介:
太原科大門診主任,原遼寧省精神衛(wèi)生中心科主任,曾進(jìn)修于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)心理科主任,從事精神科臨床診療工作近30年,具有扎實(shí)的精神科理論功底及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)精神科臨床常見病及多發(fā)病能精準(zhǔn)診斷和治療。多年來(lái)潛心研究,博采眾芳,積淀了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和行之有效的治療方法。擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)診療技術(shù)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)相結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、精神分裂癥及其他疑難精神疾病,療效顯著。獲省級(jí)課題一項(xiàng)、市級(jí)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一項(xiàng),在國(guó)內(nèi)國(guó)際核心期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。迄今為止,通過(guò)科學(xué)檢查規(guī)范治療已使眾多患者恢復(fù)精神健康并順利回歸正常生活。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域:
擅長(zhǎng)各類精神心理疾病如失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等疾病的治療,對(duì)反復(fù)發(fā)作、久治不愈、病因不明、長(zhǎng)期服藥、復(fù)雜疑難性患者都有自己獨(dú)特的研究和治療方法。
行醫(yī)格言:
充分利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù),竭盡所能讓所有人健康。
在舒適的環(huán)境中生活太久便會(huì)導(dǎo)致抗壓能力變?nèi)?,一旦出現(xiàn)什么突發(fā)事件可能很難承受住,這樣便會(huì)使得精神心理壓力倍增,焦慮惶恐不安,長(zhǎng)期反復(fù)如此容易出現(xiàn)焦慮癥病情,因此還出多加注意,那么具體,引起焦慮癥的原因有哪些呢?
1,有自卑傾向的人:有些人相信自己的外貌、身體特征、口才、學(xué)業(yè)成績(jī)、身體狀況等處處不如人。因?yàn)槲乙恢毕嘈胚@個(gè)想法是根深蒂固的,每當(dāng)我和別人在一起時(shí),這個(gè)想法就不能阻止它涌入我的腦海,所以它不能放松與交談或交流,總是覺得我和別人有很大的差距,太關(guān)心他們的缺點(diǎn)也是焦慮的原因之一。
2,情緒緊張:焦慮癥患者的情緒值得注意?;颊咄ǔ?huì)感到莫名其妙的緊張和擔(dān)憂。事實(shí)上,患者擔(dān)心的事情不會(huì)發(fā)生,或者與患者無(wú)關(guān)。與患者有關(guān)的事情太令人擔(dān)憂,非常沮喪和易怒。
3,心理因素:患者具有緊張、敏感、高度警覺性的人格特征。一些患者具有一定的易感性,童年創(chuàng)傷的潛意識(shí)反應(yīng)和應(yīng)激性生活事件通過(guò)特定的神經(jīng)生理學(xué)途徑誘發(fā)恐慌發(fā)作。
4,遺傳因素:急性焦慮癥是遺傳性的,主要表現(xiàn)為焦慮癥的家族聚集性。如果家庭中有急性焦慮癥患者,患焦慮癥的概率高于一般人群。
患者在積極配合治療的同時(shí),還要重視飲食護(hù)理,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。纖維素是焦慮癥患者必須要攝取的營(yíng)養(yǎng)成分,所以應(yīng)多吃菠菜、油菜、蕎麥、燕麥等新鮮蔬菜和粗糧。適量食用瘦肉、豆腐、鮮奶等富含蛋白質(zhì)的食物,可幫助患者保持精力充沛。