我們之前話題投票并列第三的是 身體健康 那我們今天以專欄的方式去看一下，因?yàn)橐曨l一直審核過(guò)不了 今天指示物參考是三個(gè)顏色的蠟燭

第一組是

黃色蠟燭

第二組是

藍(lán)色蠟燭

第三組是

粉色蠟燭

大家憑借自己的第一感覺(jué)，選取你最有感應(yīng)的指示物 選好了我們繼續(xù)往下看吧 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。

哈嘍~這是選到第一組小伙伴，首先你們關(guān)于近期身體健康需要注意是上半身，肩頸以及胸部，乳房，腸胃這些的部分。那整體身體健康的評(píng)估最近來(lái)看也可以，就是盡量避免突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量把運(yùn)動(dòng)量勻一勻，運(yùn)動(dòng)沖太快的話，確實(shí)不太好容易磕碰到。還有就是就是活動(dòng)自己的時(shí)候啊，盡量不要用力過(guò)猛，比如說(shuō)拉伸的時(shí)候，可能就是會(huì)抻著的感覺(jué)，但是總體的話不會(huì)有什么太大的問(wèn)題。

那關(guān)于第一組近期怎么去調(diào)理自己的身體呢？火元素藥師，那感覺(jué)還是需要去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，好吧，盡量不要只活動(dòng)一部分啊。比如說(shuō)可能這組有久坐，那就可能會(huì)影響腰椎，肩頸，長(zhǎng)期伏案的話，就是上半身很容易出問(wèn)題。那這種就是盡量多去走一走，散散步啊，保持自己的一個(gè)身體的活力，還有適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┙】档臇|西，不要貪口腹之欲，可能病從口入會(huì)有突發(fā)性的炎癥刺激身體。

然后心理方面啊，如果就是有宣泄，想傾訴的這個(gè)點(diǎn)，那就及時(shí)倒一倒負(fù)面情緒，其實(shí)會(huì)稍微好一些，那抽到的卡片有 甜茴香：疏通圓融 調(diào)節(jié)孕育生機(jī)。姜：溫暖，不再沉迷過(guò)往，看清當(dāng)下，且活在當(dāng)下。巖玫瑰：支持，溫暖撫慰，賦予內(nèi)在小孩支持穩(wěn)定的力量。

感謝大家的閱讀觀看，那么以上就是我們今天第一組牌的這個(gè)所有內(nèi)容了。喜歡可以點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，新一輪的話題投票活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始了，就在主頁(yè)的動(dòng)態(tài)置頂。大家積極參與，優(yōu)先選取票數(shù)最高的話題更新。

哈嘍~這是選到第二組小伙伴，首先你們關(guān)于近期身體健康需要注意是下腹，后腰以及生殖器官，如說(shuō)腸道感染，或者說(shuō)坐骨神經(jīng)，尿道感染啊，這個(gè)等等，可能少部分有這腰椎問(wèn)題，但是少非常少。近期健康評(píng)估抽到圣杯九的逆位，最近身體有點(diǎn)超負(fù)荷狀態(tài)運(yùn)行了，一直在輪軸轉(zhuǎn)，休息睡眠狀態(tài)也不是很好，需要好好的靜下來(lái)讓身體充分的休息放松。

那怎么去調(diào)整抽到土元素三號(hào)牌啊，你可以跟一些一些認(rèn)識(shí)的朋友，去果園采摘農(nóng)作物去體驗(yàn)這種大自然的氣息，還有一種需要把你目前手頭的計(jì)劃先放一放，緩解一下自己焦慮，泡一杯熱乎乎的茶，讓這個(gè)茶的溫度慢慢從你的胃部擴(kuò)散，感受茶的香氣。這組最近很忙沒(méi)時(shí)間去關(guān)注自己的健康問(wèn)題，那就勞逸結(jié)合，就合理分配一下工作，學(xué)習(xí)，休息玩樂(lè)的時(shí)間。在一個(gè)舒適，安全，溫馨的地方，也會(huì)讓你漸漸的，漸漸的放輕松下來(lái)。

然后心理健康方面抽到的卡牌有 絲柏：疏通流動(dòng)，凈化重生。肉桂：熱情洋溢綻放新生，跨出嶄新路途。沉香醇百里香：勇氣，消弭緊繃，引爆瞬間覺(jué)醒的勇氣。那就最簡(jiǎn)單的方法就是假期或者說(shuō)晚上回家的這段時(shí)間去好好洗個(gè)澡，可以起到最簡(jiǎn)單的凈化效果。去找正規(guī)的做理療按摩也可以，那休息好了之后，我們盡量就是能有自己一個(gè)精神狀態(tài)面貌提升嘛，去處理問(wèn)題，就不會(huì)說(shuō)是一個(gè)拖著疲憊的身體，然后惡性循環(huán)的這么一種感覺(jué)。

感謝大家的閱讀觀看，那么以上就是我們今天第二組牌的這個(gè)所有內(nèi)容了。喜歡可以點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，新一輪的話題投票活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始了，就在主頁(yè)的動(dòng)態(tài)置頂。大家積極參與，優(yōu)先選取票數(shù)最高的話題更新。

哈嘍~這是選到第三組小伙伴，首先你們關(guān)于近期身體健康需要注意是肩頸，腳踝，小腿部分，少部分可能會(huì)有這個(gè)坐骨神經(jīng)的這個(gè)問(wèn)題啊，非常少。近期健康整體評(píng)估抽到的是寶劍國(guó)王逆位，那您確實(shí)這組就是休息不是很好，或者說(shuō)憂思過(guò)重啊，導(dǎo)致自己的這個(gè)有時(shí)候迷迷糊糊的啊，就是記憶力也會(huì)衰退，對(duì)，嗯，然后還有就是休息不夠，導(dǎo)致轉(zhuǎn)天的這個(gè)精神嗯狀態(tài)不是很好，感覺(jué)很頹一樣，很萎靡，這組肯定有熬大夜的。

近期怎么調(diào)整稍微比較好抽到水元素母親，風(fēng)元素藥師，高塔?？梢院赛c(diǎn)熱乎的東西，然后最近的話也注意自己的血糖，血壓這個(gè)問(wèn)題，喝一些健康的飲品?？梢赃m當(dāng)?shù)娜グ茨?，頭部和身體得到一個(gè)很好的血液循環(huán)，也可以泡澡，泡腳讓全身肌肉得到充分的放松。需要改掉一些生活惡習(xí)，然后身體健康會(huì)慢慢得到改善。

然后心理健康方面抽到的卡牌有 樟腦迷迭香：專注活躍，走出霧霾迷障。綠薄荷：清澈，伴隨著夏季海風(fēng)輕撫蕩漾，身心頓時(shí)舒暢?？喑热~：面對(duì)，層層探索斷斷抽紗，勇于面對(duì)，使得寬心無(wú)礙。那有事情有問(wèn)題的話呢，就先去解決，如果感覺(jué)進(jìn)展推進(jìn)不是特別合心意的時(shí)候呢，那就可以暫緩，先放松一下，不要把自己逼的太緊。該玩就好好玩，不要想太多。

感謝大家的閱讀觀看，那么以上就是我們今天第三組牌的這個(gè)所有內(nèi)容了。喜歡可以點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注，新一輪的話題投票活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)始了，就在主頁(yè)的動(dòng)態(tài)置頂。大家積極參與，優(yōu)先選取票數(shù)最高的話題更新。