5分鐘教你克服社交恐懼、高敏感體質(zhì)、討好型人格 | 一定要看到最后
有一篇文章指出 ，社交恐懼的人其實(shí)擅長(zhǎng)社交，因?yàn)樗麄儍?nèi)心敏感細(xì)膩，有同理心，能照顧到別人。
但是過(guò)度關(guān)注別人的評(píng)價(jià)，從而給自己很大的壓力，容易把別人的不開(kāi)心的責(zé)任歸到自己身上
- 不要太在意別人的評(píng)價(jià)
- 接納自己
- 不為討好別人改變自己
- 不要把別人的責(zé)任放在自己的身上
- （吐槽一句，視頻有點(diǎn)雞湯的感覺(jué)）
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