甲狀腺是人體最 大的內(nèi)分泌器官，形似蝴蝶狀，位于頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。健康的甲狀腺可以幫助我們促進(jìn)身體的新陳代謝，維持正常的生長發(fā)育，但近年來甲狀腺結(jié)節(jié)的患病人群逐年增多，其實結(jié)節(jié)的增多與不良生活習(xí)慣有關(guān)。

第一：生氣

生氣除了傷肝之外，也會使甲狀腺受到很大的傷害，甲狀腺是內(nèi)分泌器官，而情緒會直接影響內(nèi)分泌，經(jīng)常生氣就會使內(nèi)分泌紊亂，氣亂則上逆而郁結(jié)形成結(jié)節(jié)。

第二：熬夜

睡覺是我們身體進(jìn)行自我功能修復(fù)的最 佳方式，經(jīng)常熬夜使身體得不到休息，就不能完好地進(jìn)行自我修復(fù)，身體體內(nèi)的代謝廢物毒素和垃圾就會在體內(nèi)積累，并造成體內(nèi)循環(huán)紊亂，干擾內(nèi)分泌。增加結(jié)節(jié)的生長幾率。

第三：不良飲食習(xí)慣

像辛辣刺激性食物，油膩食物，腌制食物以及高糖類食物，對于甲狀腺來說都屬于促生長的發(fā)物，經(jīng)常食用會促使體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂。促使甲狀腺腫大而長出結(jié)節(jié)。

第四：過度減肥

減肥過度通常是某些女性的壞習(xí)慣。例如經(jīng)常節(jié)食或吃特殊的減肥食品，這對健康是不利的，因為過度減肥會影響人體的新陳代謝，進(jìn)而影響甲狀腺，并促進(jìn)結(jié)節(jié)的生長。