炎炎夏日已經(jīng)來到，明日就是三伏天中的初伏，這代表著暑天就要正式開始啦！孩子們也迎來了長高的黃金期！

正所謂春生夏長，夏季陽光充足，陽氣升發(fā)，人體的新陳代謝到了最旺盛的階段，在此期間體內(nèi)生長激素分泌增多，為身體對(duì)鈣的吸收創(chuàng)造了有利的條件。

一、孩子們迎來了長高的黃金期

各地幼兒園、小學(xué)已經(jīng)開始陸續(xù)放暑假，又到了激動(dòng)人心的神獸歸籠環(huán)節(jié)。

孩子們平日里都要上學(xué)，沒有太多時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的治療，現(xiàn)在放暑假了，終于有了空檔可以關(guān)照關(guān)照孩子們的身體，解決身高問題了。

再加上暑假期間，孩子們的學(xué)業(yè)壓力變小，睡眠充足，戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)增多，這些都有利于孩子的身體發(fā)育，正因如此，暑假才被稱之為“孩子長高的黃金期”。

二、生長發(fā)育科人氣爆滿，大量孩子的身高問題亟需被解決

近日，我院生長發(fā)育科人氣爆滿，前來解決身高問題的孩子和家長絡(luò)繹不絕，就診室外邊坐滿了等待叫號(hào)的家長，院內(nèi)醫(yī)務(wù)人員也忙得飛起。

家長們看準(zhǔn)這次放假的機(jī)會(huì)，趕緊帶孩子過來測(cè)骨齡，尋求長高良方，準(zhǔn)備給孩子來一場(chǎng)拔高大作戰(zhàn)。也有的孩子已經(jīng)接受了幾個(gè)療程的治療了，過來復(fù)診。

現(xiàn)在人們已經(jīng)不愁吃住，但有一個(gè)驚人的事實(shí)是，現(xiàn)在患有矮小癥的孩子的比例正在急劇攀升。

人們?cè)絹碓皆诤跎砀叩膯栴}，身材的矮小給孩子們帶來了生理和心理上的嚴(yán)重的不良影響。

這成為他們走進(jìn)醫(yī)院生長發(fā)育科診室的重要原因。有大量孩子的身高問題亟需被解決。

三、皮下注射生長激素治療

內(nèi)分泌科的武翠凡主任為孩子們進(jìn)行了詳細(xì)的診療，通過檢測(cè)出來的骨齡結(jié)果，判斷面前這個(gè)孩子還有沒有長高的可能性，若孩子的骨骺線還未閉合，孩子就還有長高的可能。

結(jié)合孩子和家長的需求，給孩子制定皮下注射生長激素的計(jì)劃，讓孩子們進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。

在制定計(jì)劃之前，武主任會(huì)給需要生長激素治療的孩子開具生長激素激發(fā)試驗(yàn)、骨齡測(cè)試、血常規(guī)等檢查，篩查孩子是否符合注射標(biāo)準(zhǔn)，符合了標(biāo)準(zhǔn)才會(huì)給孩子進(jìn)行生長激素治療。

在武主任的指導(dǎo)下，定期復(fù)診，檢查治療效果，有很多的孩子通過這種方法獲得了滿意的身高。

孩子在家還能這樣做

當(dāng)然，除了必要的生長激素治療，還有一些輔助的方法可以在家使用。

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行30-60min的體育鍛煉，盡量選擇跳躍性的活動(dòng)，比如打籃球，摸高，跳繩等等

2、早睡早起

生長激素分泌最旺盛的時(shí)間是晚上10點(diǎn)到半夜2點(diǎn)，家長不要讓孩子超過10點(diǎn)睡覺，讓孩子保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠。

3、均衡營養(yǎng)

新鮮水果、蔬菜一樣都不能少，多準(zhǔn)備一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶，蛋類，豆腐，雞肉，魚肉等，同時(shí)注意補(bǔ)充鋅鈣鐵等微量元素，促進(jìn)身體生長發(fā)育。

在綜合的調(diào)理之下，孩子們一定能夠長到滿意的身高。

武翠凡主任提醒：合理的膳食能幫助孩子長高，要注意飲食上的多樣化，糾正孩子偏食的壞習(xí)慣，避免吃油炸煙熏食物，不喝碳酸類飲料。必要時(shí)可前往醫(yī)院接受生長激素治療。

廣州天使兒童醫(yī)院

? ?健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！