隨著社會(huì)的發(fā)展，孩子的抑郁癥也越來越多，這對(duì)家長(zhǎng)來說是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)們不知道該如何幫助孩子，讓他們擺脫抑郁的困境。

　　首先，家長(zhǎng)要做的就是了解孩子的抑郁情況，盡可能多地了解孩子的情況。家長(zhǎng)可以與孩子保持良好的溝通，多聽聽孩子的心聲，盡量理解孩子的想法。家長(zhǎng)可以主動(dòng)問一些關(guān)于孩子的問題，幫助孩子分析情況，幫助他們找到出路。

　　其次，家長(zhǎng)要建立正確的心理環(huán)境。家庭氛圍是影響孩子心理健康最重要的因素之一，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量創(chuàng)造一個(gè)和諧、愉快、自由的家庭氛圍。在這樣的氛圍中，孩子才能感受到安全感，才能有效地應(yīng)對(duì)抑郁情緒。

　　此外，家長(zhǎng)還要多與孩子交流，盡量多地參與到孩子的生活中去。家長(zhǎng)可以多陪伴孩子，多和孩子一起去郊游、看電影或者參加各種文體活動(dòng)，這樣可以幫助孩子減輕心理壓力，也可以幫助孩子找到快樂。

　　最后，家長(zhǎng)要注意對(duì)待孩子的方式。對(duì)待抑郁癥的孩子要特別小心，不能用強(qiáng)硬的方式來對(duì)待他們。家長(zhǎng)要用耐心、理解、關(guān)懷來對(duì)待孩子，多夸獎(jiǎng)、表?yè)P(yáng)他們的表現(xiàn)，既能幫助他們減輕心理壓力，也能使他們有信心去克服困難。

　　總之，家長(zhǎng)要盡量了解孩子的心理情況，并且盡量多地參與到孩子生活中去。同時(shí)要注意用正確的方式對(duì)待孩子，用耐心、理解、關(guān)懷來幫助他們克服困難。只有通過這樣的方式才能幫助孩子真正地?cái)[脫抑郁困境。