小伙伴周五好心情！

今天都是精選的性感肌肉辣妹，

對于肌肉女的審美標(biāo)準(zhǔn)，粉絲們大都有統(tǒng)一的共識：

肌肉必須有，也能接受大塊頭，但是臉蛋不能男性化，

再怎么強(qiáng)壯都可以，但是必須保留女性的韻味！

所以每次我們選圖分享時(shí)，大概都是依據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。

希望美好的內(nèi)容，能給小伙伴帶來沖勁能量和好心情！?

1：擼鐵訓(xùn)練可以抵抗肌肉的流失，防止身體新陳代謝水平的下降，有助于建立一個(gè)真正的瘦身，這將困擾你遠(yuǎn)離肥胖。

2：擼鐵訓(xùn)練可以增加肌肉質(zhì)量。肌肉多的人每天會消耗更多的熱量，這樣可以保持旺盛的基礎(chǔ)代謝，提高脂肪燃燒速度，讓你減肥更快。

3：擼鐵訓(xùn)練可以改善身體曲線，女孩豐滿的臀部和腰線身材需要通過力量訓(xùn)練來雕琢，而有氧運(yùn)動只能讓你減肥，分解身體上的一些肌肉，卻不能讓你擁有好看的身體線條。

4：擼鐵訓(xùn)練可以防止皮膚松弛，提高細(xì)胞再生能力，而肌肉細(xì)胞具有儲水功能，有助于保持皮膚的彈性和緊致。你的外表和身材看起來都很年輕。

5：擼鐵訓(xùn)練讓你保持活力，肌肉多的人的力量也會得到提高，你可以用一只手抱著寶寶，不受壓力地拎著大碼手提箱，看起來年輕又健康。

如果喜歡我們的內(nèi)容？

要不就試試點(diǎn)個(gè)贊吧？

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卻能讓大數(shù)據(jù)記著你！

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