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冥想打卡第十八天(李冉21天課程)

2023-07-19 09:02 作者:37011954293_bili  | 我要投稿

2023-7-19? ?打卡第十八天

地點(diǎn):辦公桌椅子;? ? ?時(shí)間:8:15;? ?時(shí)長:18m

感覺:今天的主題“漂到哪里都可以”,跟著老師的節(jié)奏去做,好像也不記得是要做什么,感覺雜念少了很多,做完的時(shí)候身體好像已經(jīng)習(xí)慣一動(dòng)不動(dòng),要恢復(fù)知覺還要努力良久,嘿嘿。遺憾的是中途一度睜開眼睛,好像眼皮不沉,輕松翻起。



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