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/?寫在前面的話?/

考研雜談，考研過來人和你聊考研。

公主號(hào)：蘇世學(xué)社考研? 蘇世計(jì)算機(jī)考研

離考試僅差一周左右的時(shí)間了，最近有很多同學(xué)私信小蘇說很心態(tài)崩了，感覺實(shí)在復(fù)習(xí)不完，尤其是專業(yè)課，太多了。還有同學(xué)說最近天氣越來越冷，大清早沒法在外面背書，自習(xí)室還沒開，在寢室又怕打擾其他人，快最后一周了，卻沒法靜下心來準(zhǔn)備。也有同學(xué)愁之前做過的題現(xiàn)在都忘了，復(fù)習(xí)過的知識(shí)不記得了，也沒有時(shí)間重頭再復(fù)習(xí)一遍。這些都是考研前很常見的問題。

小蘇今天就和大家聊聊同學(xué)們私信里問到的最多的問題，和大家一起吐槽，希望能幫助到即將上考場的同學(xué)們。

首先小蘇先列幾個(gè)反饋?zhàn)疃嗟膯栴}，看看你中槍了嗎？

1. 專業(yè)課復(fù)習(xí)不完，復(fù)習(xí)過的忘了。

你見過有誰復(fù)習(xí)完了嗎？俗話說學(xué)無止境，這個(gè)知識(shí)啊“子子孫孫，無窮盡也”，是我等凡人怎么也不能復(fù)習(xí)完的。以小蘇經(jīng)驗(yàn)來說，無論什么時(shí)候開始復(fù)習(xí)，到考前都是復(fù)習(xí)不完的，就是這么玄學(xué)??！永遠(yuǎn)不可能復(fù)習(xí)到絕對(duì)完美。

對(duì)于學(xué)過又忘了的，先不管它，怎么也得有點(diǎn)印象吧。先繼續(xù)復(fù)習(xí)下去，先去準(zhǔn)備沒有復(fù)習(xí)到的重點(diǎn)，有多余時(shí)間再來重新回過頭來重溫重點(diǎn)中的重點(diǎn)。

2. 反正考不上了，好想放棄。

有的同學(xué)想著今年我不行了，反正考不上就放棄吧，明年我一定加油!這種危險(xiǎn)的想法千萬不能有！考研準(zhǔn)備都這么久了，差這最后一周嗎？不行也得行，只是熟悉考場環(huán)境也得去考。復(fù)習(xí)這么久然后不去考這不是浪費(fèi)感情嗎是吧。如果你真的覺得復(fù)習(xí)的是“一坨屎”，怎么也考不上了，那你就沒有負(fù)擔(dān)的去考個(gè)試，這樣反而不緊張，心態(tài)更放松，就去試一試，萬一就走“狗屎運(yùn)”考上了呢？

有的同學(xué)今年想著沒準(zhǔn)備好就不去考，等到第二年又有這種心態(tài)又想放棄，考研又不是復(fù)習(xí)越多年越容易上岸的，只要已經(jīng)準(zhǔn)備了就一定要去嘗試一下。

最近小蘇和一個(gè)考研的同學(xué)小q嘮嗑的時(shí)候，小q還說一直坐在他后面復(fù)習(xí)的哥們，就最后差十天的時(shí)候就突然不來了。還有一些其他考研的同學(xué)也在最后的關(guān)鍵時(shí)期放棄了考研，也是沒想到最后時(shí)刻還有這么多放棄的。

所以小蘇悄咪咪跟你說，能堅(jiān)持到考場考試你就是成功了一半了。雖然說今年競爭很大，但是就正因如此，也嚇跑了更多的人，那你堅(jiān)持下去了競爭對(duì)手不是少很多了么。有這么多人給你當(dāng)分母呢還怕啥。

3. 好累啊，堅(jiān)持不下去了。

有的同學(xué)感覺最后一周了，感覺還有一大堆知識(shí)點(diǎn)還沒復(fù)習(xí)，一塊大石頭壓在身上，總是睡不踏實(shí)，有的時(shí)候還失眠。本來是困了才上床睡覺，結(jié)果一躺下來，腦子就開始快速運(yùn)轉(zhuǎn)，瘋狂腦暴，想各種事情，結(jié)果越想越清醒。然后想著這時(shí)間不能就這么躺著白白浪費(fèi)，就下床想著繼續(xù)復(fù)習(xí)，結(jié)果沒學(xué)幾分鐘，那個(gè)頭暈眼花的又覺得很困復(fù)習(xí)不下去。這樣一來就更累，更焦慮了。

其實(shí)累很正常，累就對(duì)了，想要得到什么，肯定得付出點(diǎn)什么。到后期了，經(jīng)過了這么長時(shí)間的高強(qiáng)度復(fù)習(xí)，累是很正常的，累也不等于是消極情緒。真的累了就歇會(huì)再學(xué)。如果你堅(jiān)持下去了，失敗的是事不是人。我們不能失敗在堅(jiān)持這件事上。

考前最后一周了，小蘇不建議大家還是像前段時(shí)間一樣，起得比雞早，睡得比狗晚。最后一周我們要調(diào)整自己的作息時(shí)間，為考試做好準(zhǔn)備。保證考試的時(shí)候有良好的精神狀態(tài)迎接考試。

4.?靜不下心，沒有學(xué)習(xí)狀態(tài)

只有一周就要考試了，本來應(yīng)該好好抓緊這最后的時(shí)間好好復(fù)習(xí)?？墒沁@越到最后，越焦慮，越靜不下心來。天氣也越來越冷了，復(fù)習(xí)的阻礙也變多了?？词裁炊己軣㈩}的正確率還低，感覺自己就是個(gè)fw，沒有別人聰明還沒有別人努力。想東想西，就學(xué)不進(jìn)去了。背書的時(shí)候背著背著就開始想考試的時(shí)候會(huì)不會(huì)考這個(gè)，要是到時(shí)候忘了考砸了怎么辦，就是一個(gè)勁的焦慮啊。

這個(gè)時(shí)候要想辦法不要自己那么浮躁，調(diào)整心態(tài)，如果當(dāng)前復(fù)習(xí)的科目學(xué)不下去，就找最能夠靜下心來學(xué)的科目開始復(fù)習(xí)，學(xué)進(jìn)去了就不會(huì)有焦慮的情緒，如果還是心浮氣躁，可以去吃個(gè)飯，上個(gè)廁所或者喝個(gè)水，短暫地休息一下再投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

5. 不上岸的話不僅沒書讀了，也沒有秋招那么好找工作了。

有些同學(xué)干什么都會(huì)把最壞的結(jié)果先都想一遍，然后就想啊，初試都不一定過，過了復(fù)試也不一定過，這樣考研準(zhǔn)備的一年也白費(fèi)了，還錯(cuò)過了秋招，不僅沒書讀，也沒工作。想著人家保研的，去實(shí)習(xí)工作的，那叫一個(gè)羨慕啊。想想自己，不上不下的很尷尬，考研貌似就是在一棵樹上掙扎，還不知道會(huì)不會(huì)“吊死”。然后越想越焦慮，越覺得前途一片黑暗，越是無心復(fù)習(xí)。又因?yàn)闆]有好好復(fù)習(xí)，覺得別人都準(zhǔn)備得比自己好，就更焦慮了。

打??！這是一個(gè)惡性循環(huán)啊。別腦補(bǔ)這么多好嗎？有時(shí)間想這么多，多做一套真題它不香嗎？

我們來換個(gè)思路，或許這些問題都不是問題，而是心態(tài)沒有擺正。考研本身就是一次歷練，經(jīng)歷過考研的人會(huì)比普通應(yīng)屆生成熟不少，再者在疫情期間各地出臺(tái)的應(yīng)屆生政策，很多省份畢業(yè)1-2年沒有工作經(jīng)歷是算應(yīng)屆生的。在很多用人單位看來考研學(xué)生也不比直接工作的同學(xué)差。

已經(jīng)到現(xiàn)在了，要放平心態(tài)，把考研當(dāng)成“期末考試”來準(zhǔn)備。最后一周了，我們沒有時(shí)間糾結(jié)這些不重要的問題，重要的是如何使分?jǐn)?shù)最大化?，F(xiàn)在是搶分的關(guān)鍵時(shí)期，集中注意力在最后的沖刺上！

什么是焦慮？

焦慮是指個(gè)人對(duì)即將來臨的、可能會(huì)造成的危險(xiǎn)或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜情緒狀態(tài)。我們可能因?yàn)闀r(shí)間緊張，或者達(dá)不到目標(biāo)，擔(dān)心未來而感覺緊張和擔(dān)心。但焦慮其實(shí)是人類一種正常的情感反映，我們大可不必因?yàn)榻箲]而焦慮。

我們也可以嘗試一些方法來克服焦慮，比如去跑幾圈，運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還有助于睡眠，甚至有說法認(rèn)為運(yùn)動(dòng)有助于智力開發(fā)，增加人的記憶力呢。除此之外，小蘇認(rèn)為，最好的克服焦慮的方法，就是每天按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，少些時(shí)間胡思亂想，斷絕焦慮的來源，與此同時(shí)，完成學(xué)習(xí)計(jì)劃還能給你積極的正反饋，提高你的自信心，讓你更有學(xué)習(xí)狀態(tài)。

寫在最后

墨菲定律講的是“事情往往會(huì)向你所想到的不好的方向發(fā)展，只要有這個(gè)可能性。”所以這些有的沒的消極的想法都不要想，多給自己積極的心理暗示!

小蘇今天替大家吐槽了很多大家平時(shí)敢想不敢說的，希望看完的同學(xué)能清醒不少，最后沖就完事了！