甘油三酯高是血脂高的一種，但其危害性不容小覷，長期的甘油三酯升高容易引起各種并發(fā)癥，其中最常見的有急性胰腺炎、動脈粥樣硬化、冠心病、下肢動脈閉塞以及腦梗死等。一旦出現(xiàn)這些并發(fā)癥則容易危及生命，即使治愈也會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，嚴(yán)重危害人們的健康。所以說要重視甘油三酯高的調(diào)理。那么，甘油三酯高的最佳解決辦法是什么？一起來看看吧。

甘油三酯高解決的最佳辦法是進(jìn)行生活方式的調(diào)整，必要時進(jìn)行藥物的干預(yù)治療，治療方式主要如下：

一、生活方式調(diào)整：

l?低脂飲食

避免進(jìn)食脂肪含量高的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、堅果、油炸食品等；多吃一些蔬菜水果，和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如魚肉、蝦肉等。

同時要積極進(jìn)行運動鍛煉，通過運動鍛煉盡量將體內(nèi)多余脂肪消耗掉；

l?適度的運動

可以提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪的分解，有利于控制體重。每天建議有三十分鐘以上的中等強(qiáng)度的有氧運動，每周堅持4-5次，以慢跑、騎車、快走、游泳等為主，是有利于控制甘油三酯的。

l?戒煙酒

因為煙酒會影響脂蛋白脂酶的活性，使血清中甘油三酯含量增高，只有戒掉煙酒才能達(dá)到更好的調(diào)理效果。

二、藥物治療：

調(diào)整生活方式的基礎(chǔ)上，如果甘油三酯不能得到較好控制，則需要啟動藥物治療，首選貝特類藥物——非諾貝酸，悅思立普非諾貝酸是非諾貝特經(jīng)酶裂解形成的活性代謝產(chǎn)物，在胃腸道內(nèi)被吸收。解決了進(jìn)食對非諾貝特的藥效影響，同時提高了藥物在小腸區(qū)的溶解度，使得吸收更穩(wěn)定，可以使用更少的劑量，達(dá)到臨床降脂需求，安全性更高。

以上就是關(guān)于“甘油三酯高的最佳解決辦法是什么？兩種調(diào)整方式搭配效果最佳！”，一般通過生活方式調(diào)整及藥物干預(yù)治療，甘油三酯高的情況會有明顯的改善。

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