學(xué)霸和普通孩子的差別，究竟是什么？

是天賦嗎？

在不斷“卷教育”“卷孩子”的今天，很多父母想都讓孩子贏在起跑線上，在孩子的教育投入上，從來(lái)都不吝嗇。幾百塊一節(jié)的輔導(dǎo)課，各種數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練課，英語(yǔ)一對(duì)一、珠心算、圍棋等輪番上陣，但效果卻不盡如人意，歸根結(jié)底是忽略了對(duì)孩子行為的培養(yǎng)。

尤其是孩子進(jìn)入中學(xué)之后，學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，時(shí)間被擠壓。每天都感覺有做不完的事情，但又不知道應(yīng)該從哪里下手，缺少計(jì)劃性和行動(dòng)力，做事拖延效率不高，天天在彷徨拖延中停滯不前，浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間，等到中考、高考時(shí)，學(xué)生之間差距就會(huì)很明顯了。

衡水中學(xué)的一天

衡水中學(xué)的“學(xué)霸24小時(shí)日程表”曾一度被刷屏。

在衡水中學(xué)的學(xué)生，走路是搶跑沖刺，吃飯是狼吞虎咽，刷牙洗漱是在課間，就連上廁所也要掐點(diǎn)......他們每天要學(xué)習(xí)至少14個(gè)小時(shí)，每個(gè)月只放一天假，每年寒暑假不超過2周。

這所被譽(yù)為“高考工廠”的超級(jí)中學(xué)背后，投射出來(lái)的是兩個(gè)字：自律。

凌晨6點(diǎn)，當(dāng)很多孩子睡得正香的時(shí)候，衡水的學(xué)生已經(jīng)在爭(zhēng)分奪秒中，開始了一天當(dāng)中的第一個(gè)環(huán)節(jié)——早操。

他們甚至來(lái)不及洗漱，起床鈴聲一響，他們必須迅速穿上衣服、梳好頭發(fā)，奔赴操場(chǎng)。

7點(diǎn)，學(xué)生堅(jiān)持完成每日常規(guī)晨讀，為了防止打瞌睡，許多孩子都是站著。

8點(diǎn)，學(xué)生們開始上課，師生共同打造高效課堂。

課堂上，沒有人走神，也沒有人打瞌睡。

課間休息的幾分鐘時(shí)間，還有孩子們匆忙趕去刷牙洗臉。

12點(diǎn)，到了午餐時(shí)間，學(xué)生仍不忘在排隊(duì)間隙讀書、背單詞。

他們充分利用碎片化時(shí)間，鞏固和強(qiáng)化知識(shí)。

13點(diǎn)，學(xué)生開始午休，哪怕睡不著，也必須閉上眼安靜的躺一會(huì)。

17點(diǎn)，印刷人員趕印第二天的習(xí)題。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在衡中三年，有100多次周測(cè)，48次大型考試，平均每年要做2萬(wàn)多張卷子。

19點(diǎn)，學(xué)生會(huì)在此刻進(jìn)行一天的學(xué)習(xí)復(fù)盤，有任何疑惑他們都會(huì)向老師提問。

22點(diǎn)，學(xué)生終于可以結(jié)束晚自習(xí)，放下一身的疲憊，開始進(jìn)入晚休。

每天晚上，總有一棟樓整夜燈火通明，那是衡中留給高三的通宵自習(xí)室。

......

由此可見，衡水中學(xué)的神話，是用高效的時(shí)間管理和高度的自律堆積出來(lái)的。

除了每天在學(xué)校的日常學(xué)習(xí)，很多學(xué)霸在周末以及寒暑假都不忘制定計(jì)劃，不斷地精進(jìn)自己。

不僅制定了計(jì)劃表，甚至在時(shí)間表的后邊制定了“執(zhí)行跟蹤”，每天按照完成的情況給自己打分，既能查缺補(bǔ)漏，又能清楚了解一天的學(xué)習(xí)情況，還能提升自我控制能力。

字體的自律：衡水中學(xué)印刷體

其實(shí)學(xué)霸和普通人的區(qū)別又有多大？

沒有別的，就是自律。

同時(shí)，這份自律的背后還伴隨著高效的時(shí)間管理，即盡可能地在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)定的任務(wù)，而不是無(wú)限拖延時(shí)間，制造勤奮的假象。

學(xué)霸不是天生的，而是靠努力和汗水成就的。這背后藏著的是不為人知的辛苦和日復(fù)一日的自律，是高于普通人數(shù)倍的努力與積累！

---------------好 物 推 薦---------------

自律的培養(yǎng)離不開良好的時(shí)間管理能力。但時(shí)間管理的意識(shí)不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，是需要訓(xùn)練的，這是一個(gè)從主動(dòng)到被動(dòng)、從他律到自律的過程，通過整合優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)、工作效率的最大化。

學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)需要花費(fèi)大量時(shí)間和精力，如果他們?nèi)狈ψ月?，就?huì)容易分心和拖延。而擁有自律能力的學(xué)生則更容易保持專注，有條不紊地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而提高學(xué)習(xí)效率，獲得更好的成績(jī)。

一個(gè)有效的時(shí)間管理器可以幫助孩子更好地分配時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

不過，市面上主流的時(shí)間管理器都是只有單一的計(jì)時(shí)功能，無(wú)任務(wù)關(guān)聯(lián)性，不能配合任務(wù)進(jìn)行打卡，起不到督促的作用，而且操作復(fù)雜，計(jì)時(shí)不夠靈活，時(shí)間流逝不夠直觀。

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」，市面上首款將時(shí)間和任務(wù)關(guān)聯(lián)起來(lái)的面板式時(shí)間管理器，圖像化時(shí)間+可視化任務(wù)，科學(xué)排列集中管理，遵循時(shí)間管理邏輯，讓時(shí)間管理更高效，更清晰。

一機(jī)多用，支持多種操作方式，功能更全面。集成了多任務(wù)管理、分層級(jí)任務(wù)打卡、進(jìn)度監(jiān)管、360度環(huán)形計(jì)時(shí)、鬧/時(shí)鐘一體化、正計(jì)時(shí)、倒計(jì)時(shí)、DIY創(chuàng)意面板、獎(jiǎng)懲設(shè)置、蜂鳴播報(bào)、屏閃提示等多種功能。能夠幫助孩子更好地科學(xué)管理學(xué)習(xí)時(shí)間，戰(zhàn)勝拖延，培養(yǎng)自律的好習(xí)慣。

可視化任務(wù)管理 目標(biāo)清晰追蹤

心理學(xué)研究表明，目的越明確、動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈、規(guī)劃越清楚，孩子的注意力就會(huì)越集中、越專注。同時(shí)，精細(xì)明確的任務(wù)目標(biāo)和具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)度，能夠給孩子制造一些恰當(dāng)?shù)木o張感，使孩子把注意力集中在聽課，做作業(yè)和復(fù)習(xí)中。

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」創(chuàng)新地將計(jì)時(shí)器與任務(wù)卡相結(jié)合，擁有超大區(qū)域的任務(wù)集中管理欄，5+5上下雙驅(qū)動(dòng)任務(wù)編寫，可以按照任務(wù)優(yōu)先級(jí)，分層級(jí)分解和規(guī)劃目標(biāo)，一目了然，滿足孩子全天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。外觀簡(jiǎn)約設(shè)計(jì)獨(dú)特，色彩明快，給人一種清新的感覺。

?大框展示——任務(wù)分層級(jí)規(guī)劃，重要優(yōu)先，任務(wù)清晰，直觀呈現(xiàn)

?跟蹤進(jìn)度——碎片化時(shí)間變有序，完成一項(xiàng)打卡一項(xiàng)，計(jì)劃完成與否一目了然

?設(shè)定獎(jiǎng)懲——督促前進(jìn)，促進(jìn)行動(dòng)，提高自律性，成為時(shí)間的主人

?圖形計(jì)時(shí)——360°環(huán)形圖像計(jì)時(shí)，時(shí)間留痕設(shè)計(jì)，主動(dòng)催促，時(shí)時(shí)進(jìn)步

個(gè)性化自由面板 即擦即寫鎖定目標(biāo)

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」可以自由擦寫、自定義任務(wù)管理面板，自由編寫制定任務(wù)計(jì)劃與目標(biāo)，如日計(jì)劃、周計(jì)劃、考前計(jì)劃、寒暑假計(jì)劃...幫助孩子鎖定目標(biāo)，專注執(zhí)行，讓孩子提高自主性，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間。

附贈(zèng)6大配色的18張任務(wù)管理卡紙，4張心情卡紙，2張卡通貼紙，不同場(chǎng)景隨心切換。配合白板筆，書寫流暢，輕松擦拭不留痕跡。

左下角的涂鴉式創(chuàng)意面板，則可以自由書寫名字、名人名言、心情、備忘錄等，彰顯獨(dú)特的個(gè)性。

Steps 1：

首先，將每日/每周/每月的任務(wù)計(jì)劃，按重要順序或時(shí)間順序?qū)懙?空白的任務(wù)卡紙上

精細(xì)規(guī)劃好任務(wù)分解·，可以更加直觀地看到需要完成的各項(xiàng)任務(wù)事宜，不遺漏重要事項(xiàng)

Steps 2：

將寫好的計(jì)劃卡紙放入右側(cè)的大區(qū)域任務(wù)欄中；

卡槽推拉換紙，任務(wù)卡紙抽取方便，一拉一推即可快速更換，操作簡(jiǎn)單流暢。

Steps 3：

根據(jù)任務(wù)或目標(biāo)實(shí)際的完成情況，輕推按鈕啟動(dòng)打卡，完成一項(xiàng)，打卡一項(xiàng)；

任務(wù)完成的就顯示?，沒有完成的顯示就是?，目標(biāo)完成情況清清楚楚，一目了然，收獲滿滿成就感。

可以根據(jù)完成情況隨時(shí)調(diào)整，幫助孩子每天反思，落實(shí)完成情況...

Steps 4：

父母還可以和孩子約定獎(jiǎng)懲，例如，完成目標(biāo)后就給與適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，如延遲滿足、獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后，剩下的時(shí)間就可以自由支配...

這種獎(jiǎng)懲方式會(huì)讓孩子產(chǎn)生滿足感和成就感，激勵(lì)孩子慢慢堅(jiān)持下去，從而養(yǎng)成習(xí)慣。

......

一天下來(lái)，孩子不僅可以將時(shí)間規(guī)劃地有理有條，不會(huì)遺漏事情，而且晚上可以有效復(fù)盤和成果評(píng)估，看看自己一天的時(shí)間是否被高效利用，進(jìn)行調(diào)整和反思。激發(fā)孩子主動(dòng)規(guī)劃時(shí)間的好習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃，高效利用時(shí)間。

360度環(huán)形動(dòng)態(tài)計(jì)時(shí) 時(shí)光流痕直觀呈現(xiàn)

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」的時(shí)間顯示區(qū)采用的是高清LCD屏，與傳統(tǒng)的彩色電子屏幕相比，黑白柔屏不容易分散孩子的注意力，減少對(duì)孩子的視覺干擾，讓孩子更加專注，保護(hù)視力不傷眼。

其次，孩子對(duì)于時(shí)間的概念并不敏感，而計(jì)時(shí)器是將時(shí)間量化的有力工具之一。通過這些工具，孩子限時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，休息時(shí)間也得到了控制和保障，能在很大程度地提升行動(dòng)和學(xué)習(xí)效率。

但是，傳統(tǒng)的電子機(jī)械式計(jì)時(shí)器，孩子對(duì)于“過去了多少時(shí)間”和“還剩下多少時(shí)間”沒有直觀的概念，家長(zhǎng)光一個(gè)勁對(duì)孩子念叨時(shí)間寶貴，要珍惜時(shí)間，不要浪費(fèi)，孩子卻不能真正地理解，沒有時(shí)間量化的概念，所以效果并不好。

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」通過360°時(shí)間環(huán)動(dòng)態(tài)計(jì)時(shí)設(shè)計(jì)，將時(shí)間可視化，以一圈一分鐘的時(shí)間進(jìn)行流逝，每一分鐘的時(shí)間變化都能看得到，時(shí)間流逝看得見！

和任務(wù)高度關(guān)聯(lián)在一起，時(shí)間流逝感更直觀，隨著時(shí)間環(huán)一圈圈的消失以及沙漏的流逝，在無(wú)形中就會(huì)調(diào)動(dòng)孩子的緊迫感，激發(fā)正面情緒，孩子就會(huì)有“效率”和“加快進(jìn)度”的意識(shí)，提升學(xué)習(xí)和做事的效率。解決做事拖拉問題，幫助孩子直觀認(rèn)知時(shí)間，提升緊迫感和學(xué)習(xí)效率。

時(shí)鐘/鬧鐘一體化 量化時(shí)間提高效率

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」集時(shí)鐘/正計(jì)時(shí)/倒計(jì)時(shí)/鬧鐘等功能為一體，桌面時(shí)鐘，計(jì)時(shí)鬧鐘，輔助提醒，提高效率。

正計(jì)時(shí)99分鐘

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」支持“正計(jì)時(shí)”99分鐘，精確到秒的時(shí)間顯示屏，讓孩子更精準(zhǔn)守時(shí)；360度時(shí)間環(huán)以一分鐘一圈的頻率進(jìn)行調(diào)整，計(jì)時(shí)流水圖顯效果，孩子可以很直觀地看到自己完成每一項(xiàng)任務(wù)所需要的時(shí)間，時(shí)間記錄清晰明確。

倒計(jì)時(shí)99分鐘

此外，為了讓孩子提升效率，就要讓他們養(yǎng)成“定時(shí)完成任務(wù)”的習(xí)慣，即在有限的時(shí)間里，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)、做事效率的最大化。

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」支持“倒計(jì)時(shí)”99分鐘，這是一個(gè)非常實(shí)用的功能。

撥動(dòng)左上角的旋鈕按鍵即可設(shè)定時(shí)間，順/逆時(shí)針自由調(diào)節(jié)設(shè)置定時(shí)，可以任意調(diào)節(jié)時(shí)間碼，操作簡(jiǎn)單靈敏。360度時(shí)間環(huán)根據(jù)倒計(jì)時(shí)設(shè)置的時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)整。

孩子在完成任務(wù)時(shí)，隨著時(shí)間的流逝及倒計(jì)時(shí)的催促，會(huì)不自覺地提升壓迫感，加快速度提升效率。

鬧鐘功能

鬧鐘功能可以將任務(wù)進(jìn)行分解，勞逸結(jié)合，如集中精力學(xué)習(xí)半小時(shí)或一小時(shí)后，休息15分鐘，保證充足的活力和精力進(jìn)行下一階段的學(xué)習(xí)。

培養(yǎng)孩子按時(shí)完成、到點(diǎn)即停的好習(xí)慣，為之后的自主管理時(shí)間打下基礎(chǔ)。

幫助孩子更加科學(xué)地把控時(shí)間，快速提高學(xué)習(xí)效率。

兩種提醒模式

蜂鳴播報(bào)＋閃屏提示，播報(bào)精準(zhǔn)，督促孩子更好地把握時(shí)間，拒絕拖延。

對(duì)于聲音敏感、容易走神的孩子來(lái)說(shuō)，這個(gè)靜音效果可以讓孩子更專注，給孩子營(yíng)造更安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

而且還可以再不同場(chǎng)合任意使用，不會(huì)給他人帶來(lái)聲音打擾。

21天養(yǎng)成自律好習(xí)慣

21天習(xí)慣養(yǎng)成法則

大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間，經(jīng)21天以上的重復(fù)，會(huì)形成習(xí)慣，而90天以上的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

正如心理學(xué)家拉克拉說(shuō)過：“自律的前期是興奮，中期是痛苦，后期是享受?！?/p>

「當(dāng)當(dāng)貍時(shí)間管理器」可以幫助孩子感知時(shí)間—認(rèn)知時(shí)間—管理時(shí)間，形成一套科學(xué)高效的時(shí)間管理解決方案。激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力，提高時(shí)間利用率，堅(jiān)持下去就能將自律變成習(xí)慣。

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