若要身高不發(fā)愁，飲食習(xí)慣有講究

1. 吃飯時(shí)間相對(duì)固定

2.一日三餐，重視早餐

3.細(xì)嚼慢咽習(xí)慣好

4.每天飲水量要夠

5.烹調(diào)方式要健康：蒸、煮、炒為主，少油炸

優(yōu)骼，讓未來(lái)更有高度