姐姐你好，

我現(xiàn)在有些問(wèn)題想不通，想向你請(qǐng)教一下，可以嗎？

是這樣的。我似乎一直都在因?yàn)椴荒馨l(fā)脾氣而感到困擾。

雖然有時(shí)候看起來(lái)就是一些小事，但我卻在擔(dān)心發(fā)了脾氣之后被人指責(zé)小氣，小肚雞腸，從而弄的自己更不舒服。是我太在意別人的感受了嗎？

明明是對(duì)方的錯(cuò)，哪怕是一件小事，但是我卻擔(dān)心因此傷害到別人。我不喜歡這樣，但這種感覺(jué)經(jīng)常是擺脫了之后又會(huì)卷土重來(lái)。

現(xiàn)在仔細(xì)一想，可能是小時(shí)候玩伴造成的影響，不包容他的錯(cuò)誤就不跟你玩，你如果委屈的哭就說(shuō)你膽小，跟家長(zhǎng)說(shuō)就帶著一群人不跟你玩。

為什么我要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己？面對(duì)別人的不禮貌我應(yīng)該第一時(shí)間就拒絕的，我為什么要考慮那么多呢？

Hello 小誠(chéng)，

有時(shí)候明明是一件小事，但是很害怕對(duì)方失望，所以會(huì)讓自己不開(kāi)心。你說(shuō)是因?yàn)樾r(shí)候的玩伴對(duì)你造成的影響，如果不聽(tīng)從對(duì)方，就會(huì)被一群人討厭。

我覺(jué)得你可以問(wèn)問(wèn)自己，這些人對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要嗎？

巴菲特在在自己的自傳中提到過(guò)自己有兩種評(píng)分模式，一個(gè)是內(nèi)部評(píng)分器，一個(gè)是外部評(píng)分器（an inner scorecard or an outer scorecard）

內(nèi)部評(píng)分卡是你的父母，而外部評(píng)分卡是：除此之外的其他人是怎么看我的？事實(shí)上，如果你只用外部評(píng)分卡，你很難過(guò)得快樂(lè)，因?yàn)榇蟛糠秩烁粗刈约骸?/p>

你是怎么判斷一個(gè)朋友是不是你真正的朋友？我的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是，他們會(huì)真正的為你的成就感到由衷的開(kāi)心，而不是嫉妒。

這部分才能稱之為我的「朋友」他們是我的內(nèi)部計(jì)分委員會(huì)成員。

有些人會(huì)掛著「朋友」的名號(hào)給你輸出一大堆負(fù)能量并加上自己的凡爾賽；有些「朋友」明面上為你有了新的戀人感到開(kāi)心，背地里加上你戀人的微信開(kāi)始找共同話題；有些「朋友」并不會(huì)給到你人生建議，因?yàn)樵谶^(guò)去的某個(gè)節(jié)點(diǎn)，你們走上了不同的人生，可能在此之前你們是無(wú)話不說(shuō)的好朋友……

Lawrence Yeo 是 More to That 的作者，寫過(guò)很多有意思的文章，他有一條 Twitter 是這樣說(shuō)的：

隨著你年齡的增長(zhǎng)，你會(huì)有一個(gè)漏斗機(jī)制會(huì)篩選你的朋友：100 個(gè)只是認(rèn)識(shí)的人，變成 20 個(gè)好朋友的小網(wǎng)絡(luò)，變成 6 個(gè)非常好的朋友。

這時(shí)候你意識(shí)到你并不需要過(guò)度營(yíng)銷自己讓別人去認(rèn)可你，你篩選出的這些人以一種很自然的理解你做出的任何選擇。

真正的教育是加速這種「自我覺(jué)察」的過(guò)程，打破「模仿他人」 的習(xí)慣，去意識(shí)到并不是因?yàn)樽约合胍粍e人接受就可以被人喜歡，而是去追求自己覺(jué)得有價(jià)值和意義的事情，在這個(gè)過(guò)程中獲得和你相同價(jià)值觀的人的認(rèn)可。

最后希望你可以勇敢對(duì)那些你人生中并不重要的人大聲說(shuō)「No」，以及精心篩選你的「內(nèi)部計(jì)分委員會(huì)」

Best，

Melody