大連牙齒矯正費用一覽表，整牙齒如何避免牙套臉？牙齒矯正就是為了幫大家恢復(fù)正常的咬合，讓牙齒變得整齊，對于一些畸形情況牙齒矯正之后還會改善側(cè)貌，所以要勇于嘗試，不要過多的擔(dān)心。今天就來詳細(xì)介紹一下怎么避免很多人擔(dān)心的“牙套臉”。

1、大連牙齒矯正費用多少？

牙齒矯正的費用一般在幾千到幾萬元不等。選擇隱形矯正牙套也是避免牙套臉的方法，雖然價格貴一些，但是可以保持正常的飲食習(xí)慣，保持咬肌的正常鍛煉。

固定矯正

固定矯正主要有金屬（自鎖、非自鎖）牙套和陶瓷（自鎖、非自鎖）牙套、舌側(cè)矯正幾種。金屬牙套是臨床上很常見的矯正器，也是我們常見的露在牙齒外側(cè)的“鋼絲牙套”，價格比較經(jīng)濟實惠別。陶瓷自鎖牙套具有自鎖托槽的優(yōu)勢，由于陶瓷托槽與牙齒顏色相近，被稱為“半隱形”牙套，受力均衡，不易托脫落，降低復(fù)診率。

全隱形矯正

隱形矯正是相對于固定矯正而言，可以自由摘取。而且沒有實體的金屬鋼絲箍在牙齒上，指不再粘接托槽，只需要定期更換牙套來排齊牙齒。因為材質(zhì)全隱形透明，所以滿足大家想要偷偷變美的愿望，不會影響日常生活和社交，吃飯時候也可以把牙套摘下來，不過要注意保持清潔和堅持佩戴。

2、如何避免牙套臉？

保持正常飲食

牙套臉的形成有一個重要的成因是因為矯正期間進食變少，對于咬肌的訓(xùn)練不夠，所以矯正期間要保持正常飲食，不要只吃軟食，還要養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣、細(xì)嚼慢咽。

選擇正規(guī)齒科正畸

牙套是矯正的工具，牙齒矯正結(jié)果比較依賴于正畸醫(yī)生的技術(shù)，醫(yī)生矯正時施力輕柔可減少矯正的不適，矯正期間可以正常咀嚼。所以要選擇正規(guī)的齒科整牙，經(jīng)驗豐富的正畸團隊，可以幫你制定個性化的矯正方案，早日排齊牙齒。

配合面部練習(xí)

正確使用咬膠棒可以鍛煉臉部肌肉，網(wǎng)上也可以找到一些面部練習(xí)的教程，可以跟著練習(xí)。在練習(xí)過程中，咀嚼肌在運動，那么牙套臉就不會出現(xiàn)了。牙套臉”對于有些人來說只是心理作用，并沒有真的出現(xiàn)，放松心態(tài)就好。

大連牙齒矯正費用一覽表，整牙齒如何避免牙套臉？大連齒醫(yī)生口腔醫(yī)院提醒：牙套臉的情況是很少數(shù)，不需要過分擔(dān)心，選擇正規(guī)的牙科機構(gòu)整牙，配合醫(yī)生的要求，并且在矯正期間養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和咀嚼習(xí)慣，就可以避免牙套臉。