前文說到了心理咨詢中的阻抗，本文繼續(xù)這部分內容。更加細節(jié)深入一下。有時咨詢師需要克服一些本能的反應。

化解攻擊

比如一般情況下，被人夸獎會感覺開心，被人攻擊，會感覺憤怒或者恐懼。但當咨詢師被人攻擊時，就需要換個角度想想。

最直接的感受憤怒，快樂，可能是不合適的。也就是在感覺到情緒時，需要首先反思是不是移情，是因為什么，這種感覺背后在表達什么。

我最近聽過的一個印象最深刻的故事是，有一位來訪者在咨詢室里沖咨詢師大喊：我要殺了你，整個人處于一種崩潰的狀態(tài)。我覺得這是一種特別強的攻擊。

我在想，如果我是面對的咨詢師，我該怎么應對？答案是不知道，可能是恐懼藏到桌子底下?；蛘叽蜷_門趕緊溜走。

而且之前還發(fā)生過一個新聞，中國最頂級的一位心理醫(yī)生，在治療時，被來訪者砍傷了手臂。我挺害怕這種情況的。

但當時那位咨詢師說：如果殺了我，能夠免除你精神的痛苦和正在承受的折磨，那么我某某某愿意為此犧牲。

為什么說這句話厲害呢？這是一個非常厲害的咨詢師，在那種緊張高壓的狀態(tài)下，他能敏銳地覺察出對方說這句話，殺不是本質，更本質是他的痛苦。

他花了時間，花了很多錢來見咨詢師，見了幾次效果都不太好，還在承受這種痛苦或者是疾病的反復。

這對他來說是一件難以接受的事，非常的痛苦。這種應激高壓狀態(tài)下的反應，敏銳的洞察，犀利高級的回應，不服不行。

其次是理解和共情。我看到了你正在經歷痛苦，我很理解這種痛苦，甚至愿意為此付出我自己的生命。這是一種多么高級的情感和回應。

聽到這個故事，我就感覺，在這條道上，我還有很遠的路要走。前人的光輝，照在后人身上，可能是光芒，因為踩在巨人的肩膀上；也可能是陰影，因為可能沒法邁過眼前這座山。

但好在我還活著，未來還有機會，我這樣安慰自己。希望未來可以有類似的故事是關于我的。

本我阻抗

美國心理學家斯通曾指出，“患者拒絕、敵對或不服從的態(tài)度，有時會引起咨詢師自然的敵對反應?！边@可能源于下列因素：

本我阻抗，來自患者對本能沖動的阻抗。本我阻抗，我的理解是，有一種強大的、情緒的、非理性的力量和沖動，阻止著咨詢的深入。

一般情況下，這樣下去就很難有收獲。來訪者有一種本能的和咨詢師敵對的力量。我的應對方式，首先了解，這是一種什么樣的本能。

其次允許這種本能。本能無法長期被壓制，一旦反彈影響和破壞力會巨大。因此先接納，接納的同時，探索更好的和這種本能相處的方式。

阻抗是來訪者獨特的配合方式，在和咨詢師一起構建關系。療愈需要在關系中發(fā)生，先觀察，再思考，再治療。

超我阻抗

超我阻抗，來自患者的內疚感的阻抗。這讓我想起了我身邊的一個人。他經常會帶很多零食上班，他只能接受他給我吃的，沒有辦法接受，我對等的給他吃的。

我沒有和他很深入的探討過這件事。但說到內疚，我就突然想到了這個事情。他很幫我，我卻沒法感受到他的溫暖。

在關系中，不管怎樣付出，都會不可避免的傷害到關系中的另一方，這就會產生或輕或重的內疚。

所謂的“好人”，常常拒絕這份內疚的流動。努力扮演一個“完美的付出者”，這樣就問心無愧。

只不過這份內疚并沒有消失，而是從“付出者”身上轉移到“接受者”身上。武老師說這種類型的人，內在有一種邏輯：既然我是付出的一方，那么我們關系中無論出現(xiàn)了什么問題，都是你的錯。

人性最本質的是自戀，這是為了逃避我錯了。他在用盡全力證明我是好人，我是溫柔善良慷慨的人。

我最初了解內疚時，覺得內疚是一種很強大的力量，用來操控別人，讓你按照我想的做。

現(xiàn)在感覺，有內疚和讓別人有內疚的人，都是善良的人。超我強大，道德感強，責任感強。再用自己的方式表達，我是個好人。這也挺高尚的。

內疚是超我強大的人的特征。如果是我，我會先接納，先認可，可能會跪在地上說，女王請讓我服侍你吧。

你是一個非常高尚，非常有道德感，非常有責任感的人。這是一件非常值得欣賞的事情。

咨詢師眼里沒有對錯，沒有高尚和卑微，有的只是一種選擇，這種選擇帶來的生活，是不是你想要的，需不需要調整？僅此而已。

部分觀點來自《心理咨詢基本功技術》岳曉東，謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。