女兒15歲高一，還沒等到高三，因重度抑郁癥，重度焦慮癥在家吃藥配合心理輔導，半個月沒上學了，我都愁死了，不知道咋辦！

這是一位家長向“新高考前沿”進行的咨詢，15歲的花季少女正值最美好的年齡，為何會焦慮抑郁，甚至達到重度呢？到底誰才是罪魁禍首？孩子這種情況是如何造成的呢？又該怎么給孩子進行疏導呢？一個合格的家長又該做到那幾點呢？且聽“新高考前沿”為您詳細分說。

據(jù)家長說孩子每次考完試，一旦成績不理想，自己就會不由自主地訓斥孩子，跟孩子抱怨自己的辛勞，經(jīng)常拿自己的孩子跟別人家孩子對比，常常說的一句話就是你看看誰家的孩子怎么樣怎么樣……

如今孩子剛上高一就焦慮抑郁了，在我看來最主要原因就是家長的不當教育造成的。家長把孩子的成績看得太重了，從小到大給了孩子太多的壓力。望子成龍，望女成鳳，是每一個家長的心愿，給孩子壓力可以，但要適度。

物理學中有一個概念叫做“彈性限度”，一根彈簧在合理的受力范圍之內(nèi)，可以伸縮自如，但外界給的力一旦超過彈簧的承受能力，彈簧就會發(fā)生不可恢復的形變，無法再恢復原狀。

我們的孩子就像一根彈簧，當我們給他們的壓力超過他們的承受能力之時，就會對孩子的身心造成傷害。

但與彈簧不同的是，好在人的調節(jié)與適應能力更強，當孩子出現(xiàn)焦慮抑郁癥狀時，我們及早疏導，及時治療，還能幫助孩子走出來，甚至隨著孩子心理承受力的變強，可以自愈。

對于這種情況，家長該如何幫助孩子走出來，恢復健康呢？應該做好以下兩點：

1.找專業(yè)的心理醫(yī)生疏導

術業(yè)有專攻，要相信專業(yè)人士，聽取他們的意見，家長還要注意引導孩子積極配合，給孩子做好心理建設，不要有抵觸情緒。一旦孩子打開心扉，把心里話說出來，能夠表達，就會緩解很多。

2.家長改變自己的觀念與做法

學習成績固然重要，但請記住，在生命面前，學習成績啥也不是，在健康面前，學習成績不值一提。我們很多時候只有在孩子出問題時，才明白這個道理，但一旦孩子好轉，看著成績單就又會忘記。家長應該從中汲取教訓，把自己過去的觀念與做法，修正一下，否則治療效果不會太好。

那我們該如何做一個合格的家長？我們最起碼應該做到以下3點：

1.警鐘長鳴，時刻反思

一定要讓警鐘長鳴，時刻警醒反思自己的所作所為。孩子不是家長的附屬品，他們是一個獨立的個體，不要把自己的夢想強加在孩子身上。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，不僅僅局限于成績，給孩子一個寬松的成長環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成陽光自信的心態(tài)。

2.強者自強，弱者抱怨

不要跟孩子抱怨自己生活上的壓力，可以讓孩子知道自己身上的不容易，但無需常掛在嘴邊，孩子自己會通過對生活的觀察感受到！

我們要做生活的強者，不要去抱怨生活，當我們堅韌不拔的品質展現(xiàn)給孩子時，他們也會變得自強與自立。

3.拒絕比較，及時糾正

每一個孩子都是獨一無二的，不要拿自己的孩子與別人家的比較，這是最傷害孩子的一種做法之一。

等問題出現(xiàn)再去補救，不如把問題扼殺在搖籃里，如果我們有類似的行為，最好進行及時糾正。

當父母是一場修行，你是否有過類似的行為，你會進行改正嗎？歡迎留言，你我共勉！

本文原創(chuàng)作者：新高考前沿，感謝您的關注。

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