廣州華興康復(fù)醫(yī)院精神科陳少香醫(yī)生：20多年來，隨著社會的發(fā)展和環(huán)境的變化，來求醫(yī)的病人里面抑郁癥的比例越來越高。悉知，抑郁癥，它是一種比較特殊的心理疾病，發(fā)生的人群沒有年齡的限制，也就是說任何年齡階段都有可能出現(xiàn)，不管是小孩，還是青少年、甚至老年。然而，引發(fā)抑郁癥的病因較為復(fù)雜，很多患者患上這種病癥并不是因?yàn)閱我坏哪撤矫嬉蛩?，而是多種綜合因素所致，目前主要的病因有：文化因素、社會因素、人際關(guān)系因素、心理因素、伴侶關(guān)系因素、工作因素、包括生物學(xué)的遺傳因素等等。接下來一起從以下三大點(diǎn)來深度剖析抑郁癥吧！

一、常見的抑郁癥癥狀

1．心情低落：主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心情低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者會有出現(xiàn)幻覺的表現(xiàn)。

2．思維遲緩：患者思維聯(lián)想與平常對比的變化速度逐漸緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞。臨床上可見主動語言減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者與他人無法順利交流。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，最好的行為就是去醫(yī)院找專業(yè)的精神科醫(yī)師檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療！

3．意志活動減退：患者意志呈現(xiàn)持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為為緩慢、生活被動、對任何事情都不感興趣、喪失探知欲、回避社交，這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)提高警惕。

4．認(rèn)知功能損害：主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差，認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會功能障礙，而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。大家一定要重視起來，及時就診看醫(yī)。

二、關(guān)于抑郁癥的幾大誤區(qū)

1．認(rèn)為認(rèn)為抑郁癥是一種心理疾病，看看心理醫(yī)生就可以了，不需要吃藥。其實(shí)是不對的，單純的心理疏導(dǎo)固然重要，但是也有必要服用藥物治療和物理治療，兩者缺一不可；抑郁癥是一個生物學(xué)的基礎(chǔ)，由神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂異常導(dǎo)致的，抑郁癥可以通過藥物和物理治療得到滿意的效果。

2．很多人得了抑郁癥，不敢開口去說，不敢去面對抑郁癥，有病恥感，不去看病就診，導(dǎo)致病情的加重，影響其社會功能。抑郁癥是一種病，一種精神類疾病，如同高血壓、心臟病等一樣，是大腦情緒調(diào)節(jié)出了問題。不好的情緒得不到宣泄就容易患上抑郁癥，出現(xiàn)認(rèn)知的問題，因此要正視并積極治療，沒有丟人的說法。

3．有些人覺得得了抑郁癥，就診后抑郁癥得到了一定控制，部分患者認(rèn)為，既然已經(jīng)好轉(zhuǎn)就無需吃藥了，怕吃藥會上癮，抑郁癥狀消失后不可以馬上停藥，抑郁癥有可能會反復(fù)發(fā)作，需堅(jiān)持長期治療，不恰當(dāng)?shù)臏p停藥物會使復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)升高。所以減停藥物一定要遵醫(yī)囑。

4．有些人性格非常的樂觀，便認(rèn)為自己怎么可能得抑郁癥呢？其實(shí)，有些人開朗只是表面的，為了維護(hù)自己的良好形象，經(jīng)常笑臉迎人，而不把內(nèi)心的一些苦楚向別人傾訴，反而壓抑了很多負(fù)面情緒，從而使自己患上了抑郁癥中的微笑型抑郁癥。

三、抑郁癥患者應(yīng)該如何跳出情緒的泥潭，找回快樂的自己？

1．要根據(jù)自己的專長和健康狀況，參加一些力所能力的社會公益活動、文娛體育活動、集體活動等，找到抒發(fā)自己情緒的途徑和方法。

2．對待疾病不應(yīng)恐慌抱有悲觀的失望態(tài)度，一定要積極的治療，與親屬密切配合，采取措施同疾病作頑強(qiáng)的斗爭。記住，我們并不是總是處于完美狀態(tài)。通過尋求幫助和相互支持，我們可以為那些在同樣經(jīng)歷心理健康問題的人們提供幫助和鼓舞。

3．不斷地自我調(diào)整，對于不順心的事情以及生活某些事件的負(fù)性刺激做好積極的心理準(zhǔn)備，積極面對一切，冷靜處理、泰然處之。

4．對自己保持信心，相信自己和任何人一樣都有可取之處，甚至自己有別人不及之處，給予自己最大的肯定。

以上這些就是廣州華興康復(fù)醫(yī)院精神科陳少香醫(yī)生關(guān)于抑郁癥的介紹。在這里呼吁大家請善待周圍的人，呵護(hù)抑郁癥患者，我們需要理解和認(rèn)識到心理健康問題的普遍性，并為那些受到影響的人提供支持和關(guān)懷。通過公開談?wù)撨@些問題，我們可以幫助打破社會禁忌，消除污名化，并且鼓勵更多的人尋求幫助和支持。我們需要為心理健康問題提供更多的資源和支持，以便我們可以共同創(chuàng)造一個更健康、更美好的社會。注：以上因素并不是單獨(dú)起作用，所以強(qiáng)調(diào)的是綜合因素導(dǎo)致，根據(jù)每個人個體的情況，綜合判斷和考慮。對于病因的考慮也會幫助診斷，輔助診斷和治療，都有臨床意義。