你知道嗎？汗多傷精，痰多傷精，涕多也傷精。生活中我們會(huì)見到有些人啊，稍微一動(dòng)就滿頭大汗；有的人呢，是嗓子里總有痰，吐個(gè)不停；還有鼻炎的患者，鼻涕擦不完，嚴(yán)重的時(shí)候一天能擦一卷紙。

像汗液、痰液和鼻涕，都屬于是我們體液，在中醫(yī)看來(lái)啊，都屬于是人體的陰津，那么人體陰液的根源在哪呢？都是由臟腑精氣化生的，汗來(lái)自心，涕來(lái)自肺，而痰呢，多是由脾所化生，所以說(shuō)長(zhǎng)期的體液流失，最終傷的都是臟腑之精。那如何才能守住臟腑精氣呢？我們一起來(lái)看一下。

首先是汗多，出汗過(guò)多啊，損的是心液，本來(lái)出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果出汗太多，那肯定是不正常的。像有的人呢，稍微一動(dòng)就一身汗，有時(shí)候甚至是不動(dòng)也往外冒汗，出完汗還覺(jué)得身體發(fā)冷，平時(shí)有個(gè)換季變天，總要感冒。像這種人呢，多屬于是氣虛衛(wèi)表不固了，可以參考個(gè)玉屏風(fēng)顆粒。

再來(lái)說(shuō)痰多，像有的人呢，總是感覺(jué)自己痰很多，白痰為主，很容易就能吐出來(lái)，隔一會(huì)就得吐痰，但是怎么都吐不完。平時(shí)還總是感覺(jué)肚子里脹滿不舒服，不想吃飯，胳膊腿跟穿了沾了水的棉衣一樣，沉的抬不起來(lái)，還沒(méi)干點(diǎn)活兒呢，就累得不行，像這種人呢，多屬于是脾虛不能運(yùn)化水液，水液停聚在體內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)形成的濕痰。那像這種人呢，可以參考個(gè)二陳丸來(lái)健脾化痰。

最后來(lái)說(shuō)涕多，涕出于肺，所以長(zhǎng)期流鼻涕的人啊，傷的是肺中精氣，像急、慢性鼻炎，鼻竇炎或者是過(guò)敏性鼻炎的患者，經(jīng)常鼻塞、鼻涕總也擦不完的人，可以參考個(gè)通竅鼻炎片來(lái)宣通鼻竅，散風(fēng)消炎，守住肺精。

那么在這里要提醒大家啊，用藥一定要對(duì)證，這里只是以汗多、痰多其中的一個(gè)證型為例來(lái)講的，如果是其他證型的，這個(gè)中成藥就不一定對(duì)證了，如果你不確定自己適不適合，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！