今日較大事件概述：有所抽離，發(fā)現(xiàn)了午睡后雖可以喚醒，但神經(jīng)系統(tǒng)不興奮，主要成因?yàn)橐归g睡眠不足與下午身體發(fā)熱、甲狀腺激素含量不高。腦海里老是有傻念頭，趕也趕不掉，應(yīng)該注重?；謴?fù)之前的寫作業(yè)與做總結(jié)分離模式，否則作業(yè)任務(wù)過(guò)多。 與目標(biāo)距離：應(yīng)該是靠近 原計(jì)劃：

抽離，統(tǒng)籌，利益。每日長(zhǎng)期延續(xù)。

出入：均有，進(jìn)展緩慢。

每日對(duì)應(yīng)調(diào)整：昨日延續(xù)，同時(shí)，將生活具象事務(wù)抽象化、格式化、模式化，不再關(guān)注其具象特點(diǎn)?；謴?fù)之前的寫作業(yè)方式。嘗試早睡、早起。

調(diào)整時(shí)空效區(qū)間：昨日延續(xù)的同昨日“這不是一個(gè)短期的東西，畫思維導(dǎo)圖與總結(jié)其實(shí)都要一定的時(shí)間深刻理解之后做得出來(lái)，而這些都比較廣闊，所以慢慢來(lái)理解，等能理透了，再直接迅速記錄?！背橄蠡钸@個(gè)毛方案有比較多的素材與數(shù)據(jù)類的材料，它可以減少對(duì)于外界的消耗?；謴?fù)之前的寫作業(yè)模式基本無(wú)障礙，僅為適應(yīng)問(wèn)題。早睡早起是今晚、明早的事，若可以執(zhí)行，則可以獲得正向反饋。